3. PEND. JASMANI OLAHRAGA & KESEHATAN KELAS 10

3. PEND. JASMANI OLAHRAGA & KESEHATAN KELAS 10

10th Grade

25 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

2021 - OlimpiAde : Olahraga (080521)

2021 - OlimpiAde : Olahraga (080521)

4th Grade - Professional Development

20 Qs

Perbaikan Nilai SAS

Perbaikan Nilai SAS

8th Grade - University

21 Qs

Ulangan Harian PJOK SMK Bab 10 dan 11

Ulangan Harian PJOK SMK Bab 10 dan 11

10th Grade

20 Qs

SENAM KETANGKASAN

SENAM KETANGKASAN

KG - University

20 Qs

PTS PJOK KELAS X 2021/2022

PTS PJOK KELAS X 2021/2022

10th Grade

20 Qs

HAKEKAT FISIKA & KESELAMATAN KERJA

HAKEKAT FISIKA & KESELAMATAN KERJA

10th Grade

20 Qs

softball ting 3

softball ting 3

1st - 12th Grade

20 Qs

PJPK T4 Keselamatan

PJPK T4 Keselamatan

1st Grade - University

20 Qs

3. PEND. JASMANI OLAHRAGA & KESEHATAN KELAS 10

3. PEND. JASMANI OLAHRAGA & KESEHATAN KELAS 10

Assessment

Quiz

Physical Ed

10th Grade

Medium

Created by

M. ABDURRAHMAN SUNNI

Used 5+ times

FREE Resource

25 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

2 mins • 4 pts

Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani?

Kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas sehari-hari

Hanya kemampuan fisik

Hanya kesehatan mental

Kebugaran yang bersifat mental

Semua jawaban benar

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

2 mins • 4 pts

Sebutkan komponen-komponen kebugaran jasmani!

a. Kekuatan, kelincahan, dan daya tahan

b. Kekuatan, daya tahan, fleksibilitas, kecepatan

c. Kesehatan, kecerdasan, dan kebugaran

d. Kekuatan, kecepatan, dan konsentrasi

e. a dan b benar

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

2 mins • 4 pts

Apa manfaat dari olahraga secara teratur?

Menambah berat badan

Meningkatkan risiko penyakit

Meningkatkan daya tahan tubuh

Mengurangi kemampuan beradaptasi

c dan d benar

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

2 mins • 4 pts

Apa yang dimaksud dengan pemanasan?

a. Aktivitas setelah olahraga

b. Aktivitas untuk mendinginkan tubuh

c. Aktivitas untuk mempersiapkan tubuh sebelum olahraga

d. Aktivitas yang tidak diperlukan

e. c dan d benar

5.

MULTIPLE SELECT QUESTION

2 mins • 4 pts

Mengapa pendinginan penting setelah berolahraga?

a. Untuk mempercepat proses pemulihan

b. Agar tubuh cepat lelah

c. Untuk menghindari cedera

d. a dan c benar

e. b dan c benar

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

2 mins • 4 pts

Apa itu pendarahan eksternal?

Pendarahan di dalam tubuh

Pendarahan yang terlihat di luar tubuh

Pendarahan yang terjadi saat olahraga

Pendarahan akibat cedera otot

Semua jawaban benar

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

2 mins • 4 pts

Apa yang dimaksud dengan teknik dasar dalam olahraga?

Gerakan yang dilakukan secara acak

Teknik yang mengutamakan kecepatan

Gerakan dasar yang harus dikuasai

Teknik yang tidak penting

Semua jawaban salah

Create a free account and access millions of resources

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy

Already have an account?