Quiz o zdrowiu

Co powinniśmy zrobić, jeśli boli nas głowa?

• Biegać, żeby przestało boleć.

• Obejrzeć telewizję.

• Zjeść dużo słodyczy.

• Odpocząć i napić się wody.

Answer explanation

Kiedy boli nas głowa, najlepszym rozwiązaniem jest odpoczynek i nawodnienie organizmu. Woda pomaga w utrzymaniu odpowiedniego poziomu nawodnienia, co może złagodzić ból głowy, w przeciwieństwie do innych opcji.

Czy możemy brać leki bez pytania dorosłych?

• Tak, jeśli mamy na to ochotę.

• Tak, jeśli widzimy leki w apteczce.

• Tak, bo leki są dla każdego.

• Nie, zawsze musimy zapytać dorosłych.

Answer explanation

Leki mogą mieć skutki uboczne lub interakcje z innymi substancjami, dlatego zawsze należy skonsultować się z dorosłymi przed ich zażyciem. Odpowiedzialność za zdrowie jest ważna, a dorośli mogą pomóc w podjęciu właściwej decyzji.

Co robimy, zanim połkniemy lek?

• Sprawdzamy, czy ładnie pachnie.

• Połykamy, nie myśląc o niczym.

• Chowamy lek do kieszeni na później.

• Pytamy dorosłego, jak go zażyć.

Answer explanation

Zanim połkniemy lek, ważne jest, aby zapytać dorosłego, jak go zażyć. To zapewnia, że zrobimy to prawidłowo i bezpiecznie, co jest kluczowe dla skuteczności leku.

Dlaczego ważne jest, żeby myć ręce przed jedzeniem?

• Bo ręce mogą być brudne od farb.

• Bo na rękach są zarazki, które mogą nas rozchorować.

• Bo tak robią dorośli.

• Bo ręce wtedy ładniej pachną.

Answer explanation

Mycie rąk przed jedzeniem jest kluczowe, ponieważ na rękach mogą znajdować się zarazki, które mogą prowadzić do chorób. To działanie chroni nasze zdrowie i zapobiega infekcjom.

Gdzie powinniśmy trzymać leki?

• W szufladzie z zabawkami.

• W plecaku.

• Na stole w kuchni.

• W miejscu niedostępnym dla dzieci.

Answer explanation

Leki powinny być przechowywane w miejscu niedostępnym dla dzieci, aby zapobiec przypadkowemu zażyciu. Inne opcje, jak szuflada z zabawkami czy plecak, nie zapewniają odpowiedniego bezpieczeństwa.

Co możemy zrobić, żeby być zdrowymi?

• Jeść dużo cukierków.

• Cały dzień oglądać bajki.

• Chodzić spać bardzo późno.

• Jeść owoce, warzywa i dużo się ruszać.

Answer explanation

Aby być zdrowym, należy jeść owoce i warzywa oraz regularnie się ruszać. Pozostałe opcje, takie jak jedzenie cukierków, oglądanie bajek czy późne chodzenie spać, nie sprzyjają zdrowiu.

Czy antybiotyk leczy katar?

• Tak, zawsze.

• Nie, antybiotyk leczy choroby wywołane przez bakterie.

• Tak, ale tylko w nocy.

• Tak, jeśli katar trwa więcej niż tydzień.

Answer explanation

Antybiotyki są skuteczne tylko w leczeniu infekcji bakteryjnych, a katar najczęściej jest spowodowany wirusami. Dlatego odpowiedź "Nie, antybiotyk leczy choroby wywołane przez bakterie" jest poprawna.

Kiedy powinniśmy brać leki?

• Kiedy jesteśmy zmęczeni.

• Kiedy chcemy iść na basen.

• Kiedy boli nas brzuch po słodyczach.

• Tylko wtedy, gdy powie nam o tym lekarz lub rodzic.

Answer explanation

Leki należy przyjmować tylko wtedy, gdy zaleci to lekarz lub rodzic, aby uniknąć niebezpieczeństw związanych z samodzielnym leczeniem. Inne sytuacje, jak zmęczenie czy ból brzucha, nie są wystarczającym powodem do ich stosowania.

Co pijemy, żeby być zdrowymi?

• Słodkie napoje gazowane.

• Sok owocowy codziennie.

• Dużo wody.

• Mleko czekoladowe.

Answer explanation

Woda jest kluczowa dla zdrowia, ponieważ nawadnia organizm, wspomaga trawienie i reguluje temperaturę ciała. W przeciwieństwie do słodkich napojów czy soków, woda nie zawiera dodatkowych cukrów ani kalorii.

Co to jest witamina?

• Coś, co smakuje jak cukierek.

• Coś, co pomaga nam być zdrowymi.

• Coś, co można jeść zamiast obiadu.

• Coś, co kupuje się w cukierni.

Answer explanation

Witamina to substancja, która jest niezbędna dla zdrowia organizmu. Pomaga w wielu procesach biologicznych, co czyni odpowiedź "Coś, co pomaga nam być zdrowymi" poprawną.