BENEFÍCIOS DO ESPORTE PARA A SAÚDE MENTAL
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ELENIR GOMES
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), quantas mortes são registradas a cada ano por conta da falta de exercícios?
4 milhões
2 milhões
12 milhões
21 milhões
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual dos seguintes benefícios é mencionado no texto como sendo resultado da prática regular de exercícios físicos?
Aumento dos níveis de estresse
Melhora da autoestima e autoimagem
Redução da aptidão física
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Entre os efeitos indiretos do exercício físico na saúde mental, o texto destaca
Redução da aptidão física
Aumento da pressão arterial
Inibição da agregação plaquetária
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual neurotransmissor, citado no texto, está relacionado com a sensação de bem-estar promovida pelo exercício físico?
Serotonina
Tireoide
Glicina
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
No texto 'Benefícios do esporte para a saúde mental', são apresentadas palavras que conectam as ideias e auxiliam na compreensão do assunto. Essas palavras são chamadas de conectores.
Qual é a alternativa correta para completar a frase de acordo com o texto?
Uma das descobertas de pesquisas recentes é que exercícios como caminhar, correr _____________ andar de bicicleta são essenciais para manter a função nervosa saudável, _______________ com a idade mais avançada.
Se, além
Ou, mesmo
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual dos seguintes grupos está em maior risco de desenvolver transtornos mentais?
Pessoas que praticam atividades físicas regularmente
Pessoas sedentárias
Pessoas que têm uma alimentação balanceada
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
De acordo com o texto, qual é um dos efeitos diretos da prática de exercícios físicos sobre a função cognitiva?
Redução dos níveis de serotonina
Aumento da pressão arterial
Melhoria da velocidade de processamento cognitivo
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