2PVV

Qual é a orientação sobre a prática de atividades físicas?

• Praticar sem qualquer orientação.

• Seguir orientação médica.

• Evitar atividades físicas.

• Fazer exercícios apenas em casa.

O que o material recomenda sobre a alimentação saudável?

• Comer qualquer tipo de alimento.

• Evitar alimentos ultraprocessados.

• Consumir apenas alimentos congelados.

• Não se preocupar com a dieta.

Qual é a importância de comemorar os sucessos?

• Motivar e reconhecer o progresso

• Desviar o foco

• Aumentar a pressão

• Ignorar os erros

Qual é a sequência correta das ações para a autoavaliação?

• Estabelecer métricas, comemorar sucessos, reconhecer desafios, habilidades SMART

• Comemorar sucessos, estabelecer métricas, habilidades SMART, reconhecer desafios

• Reconhecer desafios, habilidades SMART, comemorar sucessos, estabelecer métricas

• Habilidades SMART, reconhecer desafios, estabelecer métricas, comemorar sucessos

Qual é o foco principal das estratégias mencionadas no documento?

• Autogestão

• Gestão de equipe

• Gestão financeira

• Gestão de projetos

Qual é a primeira ação a ser tomada com o infográfico na aula?

• Descartar o infográfico.

• Apresentar o infográfico a um colega.

• Fazer uma cópia do infográfico.

• Enviar o infográfico por e-mail.

O que pode ajudar no desenvolvimento da autogestão?

• Organização

• Desorganização

• Falta de metas

• Procrastinação

O que discutimos para melhorar os processos cognitivos?

• Formas de autogestão

• Desconsiderar técnicas

• Evitar organização

• Procrastinar

Qual é a consequência de não ter metas claras?

• Desvio do caminho

• Aumento da produtividade

• Melhoria na organização

• Foco estabelecido

O que é essencial para a autogestão eficaz?

• Metas claras

• Desorganização

• Falta de foco

• Procrastinação