Pre and Post Test GGL

Apakah kamu tahu batas konsumsi gula dalam sehari yang baik untuk kesehatan?

• <50 gram

• >50 gram

• <70 gram

• >70 gram

Apakah kamu tahu batas konsumsi garam dalam sehari yang baik untuk kesehatan?

• 2200 mg

• >2200 mg

• <2000 mg

• 2500 mg

Apakah kamu tahu batas konsumsi lemak dalam sehari yang baik untuk kesehatan?

• 70 gram

• <67 gram

• 68 gram

• >67 gram

Manakah dibawah ini yang tidak mengandung gula?

• 
• 
• 
• Semua jawaban salah

Berdasarkan gambar label gizi di atas, berapakah gula yang terkandung?

• 65 mg

• 6 g

• 11 g

• 5 g

Gula alami yang disebut juga sebagai gula buah adalah..

• Glukosa

• Fruktosa

• Sukrosa

• Maltosa

Dibawah ini merupakan dampak dari GGL berlebih

• Diabetes Melitus

• Hipertensi

• Semua jawaban benar semua

• Stroke

Berdasarkan gambar di atas, diketahui bahwa satu kemasan produk terdiri dari 3 sajian dimana 1 sajian memiliki berat bersih 20 gram. Berapa kandungan garam (natrium) yang terkandung dalam 1 kemasan produk?

• 80 mg

• 11 mg

• 240 mg

• 11 g

Apa kepanjangan dari GGL?

• Garam Gula Lemak

• Gula Garam Lemak

• Gula Gula Lemak

• Garam Garam Lemak

Berdasarkan gambar di atas, diketahui kandungan gula nya sebesar 19 gram per sajian. Jika Adit mengkonsumsi produk sebanyak 3 kali dalam sehari, sudah berapa gram gula yang Adit konsumsi?

• 19 g

• 55 g

• 57 gram

• 59 gram