Pertanyaan Lari Estafet dan Pencak Silat

Pergantian tongkat pada lari estafet atau sambung dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu ...?

Penyusunan pelari estafet jarak 4 × 400 meter menempatkan pelari tercepat pertama atau kedua pada posisi .... dan ....?

Strat yang digunakan untuk pelari pertama baik pada lari estafet jarak 4 × 100 meter maupun hari 4 × 400 meter adalah ....?

Gerakan yang ada dalam lompat jangkit terdiri atas tiga tahap gerakan, yaitu ....?

Rangkaian gerakan lompat jangkit apabila yang digunakan untuk bertumpu kaki kanan maka gerakan berikut adalah ....?

Jarak antara papan tumpu ke bak pasir adalah ....?

Pencak silat adalah salah satu cabang olahraga bela diri yang berasal dari ....?

Usaha untuk memasukan pakulan atau tendangan ke bidang sasaran (anggota badan lawan) dengan menggunakan tangan atau kaki disebut ....?

Suatu usaha pembelaan diri dari serangan lawan dengan cara mengadakan kontak langsung terhadap pukulan atau tendangan lawan disebut ....

Tujuan dari tangkisan adalah untuk mengalihkan serangan dari lintasannya dan membendung atau menahan serangan jika ....??