Educación Física

El estiramiento sirve:

• Para calentar el musculo

• Sirve para correr más rápido

• Para evitar lesiones después del ejercicio

• Sirve para descansar

Porqué es importante el estiramiento:

• Para que nuestro consejero no se enoje

• Para poder ser más fuertes y sanos

• Para preparar a nuestro cuerpo para el ejercicio

• Para cansarnos menos

A que se le llama ejercicios focalizados

• Para disfrutar de lo que hacemos en el club

• Para estar mas tiempo encontrando que hacer

• Para poder respirar mucho mejor y no tener problemas

• Son aquellos que se hacen para fortalecer una parte especifica del cuerpo

Beneficios que te da realizar actividad física

• Enfermarme a cada momento

• Estar con sueño todo el día

• Previene problemas respiratorios

• Estar gordito y comer bien

  Previene problemas respiratorios

Andar en biicicleta es un ejercicio:

• Anaeróbico

• Aeróbico

• Isométrico

SEGÚN JOSUE 1:9 "ESFUERZATE Y SE __________, NO TEMAS NI DESMAYES POR QUE YO SOY EL SEÑOR TU DIOS Y ESTARE__________ POR DONDE QUIERA QUE VAYAS".

• Valiente - Contigo

• Valiente- Donde quiera que vayas

• Contigo- Siempre

Dios quiere que seamos niños y niñas que cuidemos nuestro cuerpo

• Verdadero

• Falso

Seleccione los tres aspectos de la aptitud física

• Alimentación saludable

• Resistencia única

• Ejercicio

• Estabilidad emocional

Selecciona la o las respuestas correctas sobre las ventajas de estar en forma físicamente.

• 1. Tendrá más energía

• 1. Menos probable de sufrir de estreñimiento

• 1. Mejor sueño

• Poca capacidad para manejar estrés

A que renglón pertenece esta especialidad

• Recreación

• Naturaleza

• Salud y ciencia