Tes Diagnostik Kognitif Nutrisi dalam Makanan

Fungsi utama karbohidrat bagi tubuh Arif adalah ....

• Membangun dan memperbaiki jaringan tubuh

• Menyediakan energi utama bagi tubuh

• Mengatur keseimbangan cairan tubuh

• Membantu penyerapan vitamin

Wawan ingin tahu vitamin yang penting untuk menjaga kesehatan mata adalah ....

• Vitamin A

• Vitamin B12

• Vitamin C

• Vitamin D

Dian sedang belajar tentang mineral yang berperan penting dalam pembentukan tulang dan gigi. Dia bertanya-tanya mineral apa yang seharusnya dia fokuskan dalam pelajarannya ....

• Zat besi

• Kalsium

• Yodium

• Fosfor

Nisa sedang belajar tentang proses pencernaan karbohidrat. Ia bertanya, proses pencernaan karbohidrat dimulai di ....

• Lambung

• Usus halus

• Mulut

• Usus besar

Heri mengalami kekurangan protein dalam jangka panjang dan dokter menjelaskan bahwa hal ini dapat menyebabkan ....

• Anemia

• Rakhitis

• Kretinisme

• Kwashiorkor

Dian sedang mencari tahu lemak yang baik untuk kesehatan jantung. Ia bertanya, lemak yang baik untuk kesehatan jantung adalah ....

• Lemak jenuh

• Lemak trans

• Lemak tak jenuh

• Semua jenis lemak

Dedi sedang belajar tentang kesehatan dan bertanya, "Fungsi serat makanan bagi tubuh adalah ...."

• Memberikan energi

• Membantu pencernaan

• Membangun otot

• Mengatur suhu tubuh

Eko sedang mencari makanan yang kaya akan vitamin C. Dia bertanya, contoh makanan yang kaya akan vitamin C adalah ....

• Daging sapi

• Nasi putih

• Jeruk

• Telur

Maya sedang belajar tentang kesehatan dan ingin tahu, jelaskan perbedaan antara gizi seimbang dan malnutrisi. Berikan contoh masing-masing jenis malnutrisi?

Buatlah sebuah menu makan sehari untuk seorang siswa SMP bernama Rahman yang aktif, dengan memperhatikan kebutuhan nutrisi yang seimbang?