Soal Pilihan Ganda Bimbingan Konseling

Cara paling efektif untuk mengatasi stres saat menghadapi ujian adalah:

• Menonton televisi terus-menerus.

• Mengisolasi diri di kamar.

• Berlatih relaksasi dan mengatur napas.

• Mengonsumsi makanan dan minuman berkafein berlebihan.

Tanda-tanda seseorang mengalami stres yang perlu diperhatikan adalah:

• Selalu ceria dan bersemangat.

• Mudah marah dan tersinggung.

• Tidur nyenyak setiap malam.

• Nafsu makan meningkat.

Cara yang tepat untuk mengatasi konflik dengan teman adalah:

• Menghindari teman tersebut.

• Membicarakan masalah secara terbuka dan jujur.

• Menyebarkan gosip tentang teman tersebut.

• Membalas perbuatan teman tersebut.

Komunikasi yang efektif ditandai dengan:

• Hanya mendengarkan pendapat sendiri.

• Menghargai pendapat orang lain.

• Memotong pembicaraan orang lain.

• Menggunakan bahasa tubuh yang negatif.

Ciri-ciri individu yang memiliki harga diri tinggi adalah:

• Selalu membandingkan diri dengan orang lain.

• Mudah menyerah saat menghadapi kesulitan.

• Menerima kelebihan dan kekurangan diri.

• Takut akan pendapat orang lain.

Hal yang paling penting untuk dilakukan saat merencanakan masa depan adalah:

• Mengikuti keinginan orang tua.

• Memilih jurusan yang sedang populer.

• Mengidentifikasi minat dan bakat diri.

• Menyalahkan keadaan jika gagal mencapai tujuan.

Salah satu dampak negatif dari penggunaan media sosial yang berlebihan adalah:

• Meningkatkan kemampuan sosial.

• Meningkatkan risiko depresi dan kecemasan.

• Meningkatkan produktivitas.

• Meningkatkan kesehatan fisik.

Pentingnya menjaga pola makan yang sehat bagi remaja adalah untuk:

• Meningkatkan berat badan.

• Menjaga kesehatan fisik dan mental.

• Mengurangi aktivitas fisik.

• Meningkatkan risiko penyakit kronis.