Asas Refleksologi

Apakah definisi refleksologi?

• Teknik untuk memijat otot

• Terapi menggunakan tekanan pada titik tertentu di kaki

• Senaman untuk meregangkan otot badan

• Kaedah untuk meningkatkan keanjalan kulit

Bahagian badan manakah yang biasanya dirawat dalam refleksologi?

• Bahu

• Kaki

• Kepala

• Belakang

Antara yang berikut, apakah tujuan utama refleksologi?

• Meningkatkan daya tahan otot

• Mengurangkan tekanan mental

• Memperbaiki fleksibiliti sendi

• Menurunkan berat badan

Titik refleks di tapak kaki dipercayai berkaitan dengan organ dalaman. Apakah manfaat merangsang titik-titik ini?

• Memperbaiki kualiti tidur

• Meningkatkan berat badan

• Mengurangkan penglihatan

• Menyebabkan tekanan darah tinggi

Apakah alat yang biasa digunakan dalam rawatan refleksologi?

• Batu panas

• Tekanan tangan

• Jarum

• Berus gigi

Apakah kesan sampingan yang mungkin berlaku selepas sesi refleksologi?

• Kelesuan

• Peningkatan tenaga secara tiba-tiba

• Injury serius

• Perubahan warna kulit

Reflexologi boleh membantu mengurangkan masalah kesihatan seperti:

• Masalah penglihatan

• Masalah pencernaan

• Kecederaan tulang

• Keracunan makanan

Apakah postur yang biasanya digunakan semasa sesi refleksologi?

• Duduk tegak

• Berbaring

• Berdiri

• Berlutut

Apakah yang dirasai seseorang semasa rawatan refleksologi?

• Kesakitan yang teruk

• Keselesaan dan relaksasi

• Kebas di seluruh badan

• Kejang otot

Refleksologi dianggap sebagai sebahagian daripada:

• Perubatan alternatif

• Perubatan moden

• Rawatan intensif

• Senaman harian