Aktivitas Gerak Dasar dan Permainan

Apa yang dimaksud dengan gerakan dasar lokomotor?

• Gerakan dasar lokomotor adalah gerakan yang melibatkan perpindahan posisi tubuh.

• Gerakan dasar lokomotor adalah gerakan yang hanya dilakukan dengan tangan.

• Gerakan dasar lokomotor hanya terjadi di tempat yang sama.

• Gerakan dasar lokomotor adalah gerakan yang tidak melibatkan perpindahan tubuh.

Sebutkan tiga contoh gerakan lokomotor!

• berputar

• Berjalan, berlari, melompat

• merangkak

• berenang

Apa yang dimaksud dengan permainan invasi?

• Permainan invasi adalah permainan yang fokus pada kerjasama tim.

• Permainan invasi adalah permainan yang hanya melibatkan pertahanan.

• Permainan invasi adalah permainan yang tidak melibatkan wilayah.

• Permainan invasi adalah permainan yang melibatkan serangan dan penguasaan wilayah.

Sebutkan dua contoh permainan invasi!

• Monopoly

• Tennis

• Capture the Flag, Paintball

• Chess

Apa yang termasuk dalam gerakan nonlokomotor?

• Berlari di lintasan

• Contoh gerakan nonlokomotor termasuk mengangguk, melambaikan tangan, dan berputar di tempat.

• Berjalan cepat

• Melompat tinggi

Sebutkan tiga contoh gerakan nonlokomotor!

• Melompat tinggi

• Berjalan cepat

• 1. Mengangkat tangan 2. Memutar badan 3. Membungkuk

• Berlari di tempat

Bagaimana cara melakukan gerakan melompat dengan benar?

• Mendarat dengan keras untuk mengurangi dampak.

• Mengangkat lengan ke atas tanpa mengayunkan.

• Melompat dengan satu kaki saja.

• Berdiri dengan kaki selebar bahu, tekuk lutut, ayunkan lengan, dorong kaki ke bawah, dan mendarat dengan lembut.

Apa manfaat dari aktivitas permainan invasi bagi kesehatan?

• Meningkatkan kebugaran fisik dan kesehatan mental.

• Mengurangi stamina dan energi.

• Meningkatkan risiko cedera fisik.

• Meningkatkan stres dan kecemasan.

Sebutkan satu permainan yang melibatkan gerakan manipulatif!

• Catur

• Sepak bola

• Bola basket

• Tenis meja

Apa yang dimaksud dengan gerakan manipulatif?

• Gerakan manipulatif adalah tindakan untuk menghindari konflik.

• Gerakan manipulatif adalah teknik untuk meningkatkan keterampilan fisik.

• Gerakan manipulatif adalah tindakan untuk mempengaruhi orang lain secara tidak langsung.

• Gerakan manipulatif adalah cara untuk berkomunikasi secara langsung.