Kuis Lari Jarak menengah dan permainan voli ( 1 )

Siapakah sprinter yang merupakan Juara ke 3 cabang lari 100 meter di Olimpiade, Golden Grand Prix Osaka 2019, Jepang?

• Mohammad Zohri

• Allyson Felix

• Usain Bolt

• Shelly-Ann Fraser-Pryce

Menurut Yoyo Bahagia (2000), perbedaan antara lari dan jalan terletak pada posisi apa dari kaki saat bergerak?

• Kaki selalu kontak dengan bumi

• Kedua kaki melayang di udara

• Kaki menopang tanah secara bergantian

• Kaki tidak bergerak

Apa definisi lari menurut Wikipedia?

• Gerakan tubuh dimana kedua kaki selalu kontak dengan tanah

• Gerakan tubuh dimana salah satu kaki harus tetap menginjak tanah

• Gerakan tubuh dimana kedua kaki melayang di udara

• Gerakan tubuh dimana semua kaki tidak menginjak tanah

Berapa jumlah negara yang menjadi anggota IAAF (International Association of Athletics Federation)?

• 150 negara

• 100 negara

• 212 negara

• 200 negara

Apa manfaat utama dari aktivitas olahraga anaerobik seperti lari jarak pendek?

• Meningkatkan kekuatan otot

• Meningkatkan oksidasi lemak

• Meningkatkan sensitivitas insulin

• Meningkatkan kapasitas aerobik

Menurut Bompa (1999), apa yang harus dilakukan pelari jarak pendek saat berlari untuk memperkecil hambatan saat menyentuh tanah?

• Menjaga posisi rileks pada otot-otot

• Mengangkat kedua tangan ke atas

• Mencondongkan tubuh ke belakang

• Menjaga posisi ketinggian pinggang

Apa yang harus dilakukan seorang pelari pemula sebelum 'start' dalam lari jarak pendek?

• Mengonsumsi minuman energi

• Mengatur pernapasan

• Melakukan peregangan otot

• Melakukan pemanasan tubuh

Berapa macam teknik start dalam lari cepat atau lari jarak pendek menurut Purnomo (2007)?

• 5

• 3

• 2

• 4

Siapakah pencetus permainan bola voli?

• William G. Morgan

• James Naismith

• Muhtar

• Agung

Organisasi internasional yang menaungi permainan bola voli adalah?

• Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia (PBVSI)

• International Amateur Atloetik Federation (IAAF)

• Persatuan Atletik Seluruh Indonesia (PASI)

• Federasi Internationale de Volleyball (FIVB)