Dasar-Dasar Gerak Lokomotor

Apa yang dimaksud dengan gerak lokomotor?

• Gerak lokomotor adalah gerakan yang memindahkan tubuh dari satu tempat ke tempat lain.

• Gerak lokomotor adalah gerakan yang melibatkan hanya satu anggota tubuh.

• Gerak lokomotor adalah gerakan yang tidak memindahkan tubuh.

• Gerak lokomotor hanya terjadi di tempat yang sama.

Gerak lokomotor terdiri dari berapa jenis gerakan?

• 5 jenis gerakan

• 3 jenis gerakan

• 4 jenis gerakan

• 2 jenis gerakan

Contoh gerak lokomotor yang paling sederhana adalah?

• Melompat

• Berenang

• Bersepeda

• Berjalan

Apa yang dimaksud dengan berjalan dalam gerak lokomotor?

• Berjalan adalah bentuk gerak lokomotor yang melibatkan pergerakan dari satu tempat ke tempat lain.

• Berjalan adalah aktivitas duduk di tempat yang sama.

• Berjalan hanya dilakukan oleh hewan darat.

• Berjalan tidak melibatkan perubahan posisi tubuh.

Gerak lokomotor dapat dilakukan dengan menggunakan bagian tubuh mana saja?

• Kaki, tangan, dan bagian tubuh lainnya yang mendukung pergerakan.

• Hanya menggunakan tangan

• Menggunakan kepala dan leher

• Hanya menggunakan kaki

Salah satu manfaat dari gerak lokomotor adalah?

• Meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh.

• Mengurangi stamina tubuh.

• Membuat tubuh lebih lemah.

• Meningkatkan risiko cedera.

Gerak lokomotor dapat dibedakan menjadi gerak apa saja?

• Gerak statis dan gerak dinamis.

• Gerak translasi dan gerak rotasi.

• Gerak vertikal dan gerak horizontal.

• Gerak linear dan gerak melingkar.

Apa yang dimaksud dengan berlari dalam gerak lokomotor?

• Berlari adalah gerakan cepat yang dilakukan dengan melangkahkan kaki secara bergantian.

• Berlari adalah gerakan yang hanya dilakukan dengan satu kaki.

• Berlari adalah aktivitas yang tidak melibatkan kaki.

• Berlari adalah gerakan lambat yang dilakukan dengan melompat.

Mengapa penting untuk melakukan gerak lokomotor secara teratur?

• Agar bisa berkompetisi dalam olahraga profesional.

• Supaya bisa menghindari semua jenis cedera.

• Penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental.

• Untuk meningkatkan kebugaran hanya saat ada waktu luang.

Sebutkan salah satu contoh permainan yang melibatkan gerak lokomotor!

• Bermain catur

• Bersepeda

• Berenang

• Lari