Escala de HADS

¿Me siento tens@ o nervios@?

• Casi todo el día

• Gran parte del día

• De vez en cuando

• Nunca

¿Sigo disfrutando de las cosas como siempre?

• Sí, igual que antes

• No tanto como antes

• Solamente un poco

• Ya no disfruto con nada

¿Siento una especie de temor, como si algo fuera a suceder?

• Sí, y muy intenso

• Sí, pero no muy intenso

• Sí, pero no me preocupa

• No siento nada de eso

¿Soy capaz de reírme y ver el lado gracioso de las cosas?

• Igual que siempre

• Actualmente, algo menos

• Actualmente, mucho menos

• Actualmente, en lo absoluto

¿Tengo la cabeza llena de preocupaciones?

• Casi todo el día

• Gran parte del día

• De vez en cuando

• Nunca

¿Me siento alegre?

• Nunca

• Muy pocas veces

• En algunas ocasiones

• Gran parte del día

¿Soy capaz de permanecer sentad@, tranquil@ y relajad@?

• Siempre

• A menudo

• Rara vez

• Nunca

¿Me siento lent@ y torpe?

• Gran parte del día

• A menudo

• A veces

• Nunca

¿Experimentó una desagradable sensación de “nervios y hormigueos” en el estómago?

• Nunca

• Solo en algunas ocasiones

• A menudo

• Muy a menudo

¿He perdido el interés por mi aspecto personal?

• Completamente

• No me cuido como debería hacerlo

• Es posible que no me cuide

• Me cuido como siempre lo he hecho