Yessi Silva

Qué es una dieta balanceada?

• Variedad de alimentos en las porciones correctas.

• Variedad de comida rapidas.

• Comer solo 1 vez al dia en porción grande.

Cuáles son las comidas principales del día?

• Almuerzo y cena.

• Desayuno ,Almuerzo y cena.

• Desayuno y merienda.

Qué cantidad de agua es recomendable por día?

• 6Lts.

• 2 vasos por la mañana y 2 de tarde

• 8 vasos de agua- 2Lts

• Varia dependiendo de cada paciente.

Para qué se calcula el IMC?

• Para evaluar si una persona tiene un peso saludable en relación con su estatura.

• Para determinar la cantidad exacta de grasa corporal.

Es la ciencia que estudia la relación entre los alimentos, los nutrientes que contienen y la salud del organismo.