Lari Estafet

Lari sambung sering disebut ....

• lari zig-zag

• lari maraton

• lari estafet

• lari sprit

Jumlah pelari tiap regu dalam lari estafet adalah ....

• satu orang

• dua orang

• tiga orang

• empat orang

nomor lari estafet yang bisanya dilombakan ialah ....

• 4 x 100 m dan 4 x 100 m

• 4 x 200 m dan 4 x 400

• 4 x 100 m dan 4 x 200

• 4 x 100 m dan 4 x 400

Dalam lari estafet tongkat biasanya terbuat dari ...

• kaca

• aluminium

• batu

• karet

Permukaan tongkat harus ....

• luntur

• keras

• kasar

• licin dan halus

Jarak daerah pergantian tongkat adalah ....

• 5 meter

• 10 meter

• 15 meter

• 20 meter

Berat tongkat dalam lari sambung ialah ....

• 40 gram

• 50 gram

• 60 gram

• 70 gram

Panjang tongkat dalam lari estafet adalah ....

• 5-10 cm

• 10-20 cm

• 20-30 cm

• 40-50 cm

Pelari 1 dalam lari estafet menggunakan start ....

• start melayang

• start jongkok

• start berdiri

• start merangkap

Pelari 2, 3, dan 4 dalam lari estafet menggunakan start ....

• start melayang

• start jongkok

• start berdiri

• start merangkap