Sueño- Transtornos del Sueño

Que significa REM

• Estadio de cuarta división

• Rapid Eye Movement

• Despierto -estado normal alerta

• sueño profundo

Que significa NREM

• Rapid Eye Movement

• Despierto, estado normal

• Cuarta división, Se conoce cómo estadio

• Profunda relajación.

Que significa el estadio Beta

• Despierto, estado normal y alerta

• Sueño profundo

• Relajado, calmado, lucido y sin pensamiento

• Profunda relajación y meditación

En qué estadio se encuentra Delta

• Estadio I

• Estadio III

• Estadio IV

• Estadio II

Cuál es el estadio II?

• Beta

• Alpha

• Theta

• Delta

En qué estadio ocurren las pesadillas

• Estadio IV

• Estadio III

• Estadio II

• Estadio I

En que estadio ocurrre la enuresis (incontinencia urinaria) y encopresis (defecar de forma involuntaria)

• Estadio III

• Estadio I

• Estadio IV

• REM

Es ideal para la meditación. Hace posible el aumento de la memoria y el desarrollo de la intuición entre otros

• Beta

• Alpha

• Theta

• Delta

Es ideal para meditaciones profundas y conexión con tu parte inconsciente

• Beta

• Alpha

• Theta

• Delta

Dificultad para iniciar o mantener el sueño

• Beta

• Narcolepsia

• Insomnio

• NREM