Permainan Bola Voli

Gerakan dengan cara mengayunkan lengan dari arah bawah kemudian memukul bola dengan genggaman tangan dinamakan ....

• Servis atas

• Servis bawah

• Set up

• Spike

Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut ini yang merupakan gerak spesifik permainan bola voli.

1.   1.  Berdiri dengan kedua kaki dalam posisi melangkah.

2.    2. Berat badan bertumpu pada kedua kaki dan sikap badan agak condong ke depan.

3.   3.  Pegang bola setinggi pinggang atau

4. 4. lebih rendah di depan badan.

5.     5. Jari-jari yang akan digunakan memukul (servis) dirapatkan.

Berdasarkan pernyataan-pernyataan di atas, gerakan tersebut merupakan gerak spesifik servis bawah pada tahapan ....

• Persiapan awal

• Gerakan pemulaan

• Gerakan pelaksanaan

• Gerakan akhir

Berdasarkan gambar di samping, gerakan tersebut merupakan gerak spesifik servis bawah permainan bola voli pada pembelajar....

• • servis bawah melalui atas net atau tali yang dipasang melintang

• • servis bawah melalui net yang dipasang membentang

• • memukul-mukul bola ke lantai dengan telapak tangan rapat

• • memukul-mukul bola ke lantai dengan telapak tangan dibuka lebar

Tindakan memukul bola dengan cara melemparkan bola ke atas lalu memukulnya dengan mengayukan tangan dari atas sambil diikuti dengan lompatan untuk memaksimalkan tenaga dan pukulan sehingga bola melucur dengan cepat mengenai lapangan tim lawan dinamakan ....

• Set up

• Spike

• Servis bawah

• Servis atas

ini yang merupakan gerak spesifik permainan bola voli.

1. 1.    berdiri tegak.

2.  2.   kedua kaki sikap melangkah (kaki kiri di depan, kanan di belakang).

3. 3.    tangan kiri memegang bola di depan badan.

4. 4.    pandangan ke arah bola (depan).

Berdasarkan pernyataan-pernyataan di atas,

gerakan tersebut merupakan gerak spesifik servis atas pada tahapan ....

• • persiapan awal

• • gerakan pemulaan

• • gerakan pelaksanaan

• • gerakan akhir

sikap akhir gerakan spresifik passing atas adalah ....

• • kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, jari-jari tangan dirapatkan, kedua sikut diluruskan

• • kedua kaki terbuka, lutut diluruskan, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan atas

• • kedua kaki dirapatkan, lutut ditekuk, jari-jari tangan dirapatkan, kedua sikut diluruskan

• • kedua kaki dirapatkan, lutut diluruskan, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan atas

Di bawah ini merupakan gerak spesifik passing bawah permainan bola voli antara lain.

1. 1.    Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk.

2. 2.    Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar.

3. 3.    Saat bola tersentuh kedua lengan kedua lutut diluruskan.

4. 4.    Perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan tangan.

5. 5.    Lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas hingga setinggi bahu.

Dari pernyataan di atas, urutan-urutan yang benar dalam passing bawah permainan bola voli adalah ....

• • (1). (2). (3). (4). (5)

• • (1). (2). (3). (5). (4)

• • (1). (2). (4). (3). (5)

• • (1). (3). (4). (2). (5)

sikap akhir gerakan spesifik servis atas adalah ....

• • lambungkan bola ke atas agak ke belakang menggunakan tangan kiri

• • kedua kaki sikap melangkah (kaki kiri di depan, kanan di belakang)

• • gerakan badan ke depan, bola dipukul menggunakan tangan kanan

• • berat badan dibawa ke depan dengan melangkahkan kaki belakang (kanan) ke depan

Di bawah ini merupakan gerak spesifik passing bawah permainan bola voli antara lain:

1. 1.    Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk.

2. 2.    Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar.

3. 3.    Saat bola tersentuh kedua lengan kedua lutut diluruskan.

4. 4.    Perkenaan bola yang baik tepat pada kedua bagian lengan bawah.

5. 5.    Lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas hingga setinggi bahu.

Dari pernyataan di atas, urutan yang benar dalam passing bawah permainan bola voli adalah ....

• • (1), (2). (3), (4), (5)

• • (1), (2). (3). (5), (4)

• • (1), (2), (4), (3), (5)

• • (1), (3), (4), (2), (5)

Jika bola smash yang datang cepat dan pendek maka sebaiknya dihalau dengan cara ....

• • Blocking tunggal

• • Block bola open

• • Block bola semi

• • Block bola quick