Apa yang dapat membantu menjaga kesehatan mental?
Quiz Mental Health

Quiz
•
Social Studies
•
University
•
Medium
Kesmas 4
Used 4+ times
FREE Resource
20 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Mengabaikan masalah dan tetap sibuk
Menjaga pola makan dan tidur yang baik, serta berolahraga secara teratur
Mengisolasi diri dari orang lain
Bekerja tanpa henti
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Apa tanda umum dari stres atau kecemasan?
Perasaan gembira dan antusias
Sulit tidur dan merasa cemas terus-menerus
Rasa lapar yang berlebihan
Tidak merasa khawatir sama sekali
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Berikut tanda tanda introvert, kecuali..
Mudah lelah
Lebih senang menghabiskan waktu sendirian atau dengan sedikit orang
Memiliki lingkaran sosial yang kecil
Lebih senang menghabiskan waktu bersama banyak orang baru
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Dampak insecure, introvert, dan anxiety kecuali...
Kurang percaya diri
Mudah membangun hubungan dengan orang baru
Mmenurunkan prestasi
Gangguan kesehatan fisik
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Bagaimana cara Anda mendukung seseorang yang Anda kenal yang sedang mengalami masalah kesehatan mental?
Mendengarkan dengan empati tanpa menghakimi
Mendorong mereka untuk mencari bantuan profesional
Menawarkan dukungan praktis seperti menemani mereka ke janji medis
Semua jawaban di atas
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Bagaimana peran olahraga dan aktivitas fisik dalam kesehatan mental?
Meningkatkan suasana hati dengan merangsang produksi endorfin
Membantu mengurangi gejala kecemasan dan depresi
Semua jawaban benar
Tidak ada jawaban benar
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Apa yang sering dirasakan oleh seseorang dengan kecemasan sosial (social anxiety)?
Rasa percaya diri yang tinggi dalam situasi sosial
Kegugupan atau ketakutan berlebihan di sekitar orang lain
Kesulitan untuk berbicara ketika sendirian
Rasa nyaman dalam situasi keramaian
Create a free account and access millions of resources
Similar Resources on Wayground
20 questions
TOPIK 4: Pemantapan Kesepaduan Nasional Malaysia

Quiz
•
University
20 questions
TES PERILAKU ORGANISASI

Quiz
•
University
20 questions
Kuiz MPU24021 Set B

Quiz
•
University
20 questions
Kuiz Komunikasi

Quiz
•
University
17 questions
Pengantar Psikologi Klinis

Quiz
•
University
20 questions
Topik 5: Dilema Sosiologi

Quiz
•
University
20 questions
QUIZ MATERI INTEGRASI DAN DISINTEGRASI SOSIAL

Quiz
•
University
15 questions
Interaksi Sosial (2)

Quiz
•
9th Grade - University
Popular Resources on Wayground
25 questions
Equations of Circles

Quiz
•
10th - 11th Grade
30 questions
Week 5 Memory Builder 1 (Multiplication and Division Facts)

Quiz
•
9th Grade
33 questions
Unit 3 Summative - Summer School: Immune System

Quiz
•
10th Grade
10 questions
Writing and Identifying Ratios Practice

Quiz
•
5th - 6th Grade
36 questions
Prime and Composite Numbers

Quiz
•
5th Grade
14 questions
Exterior and Interior angles of Polygons

Quiz
•
8th Grade
37 questions
Camp Re-cap Week 1 (no regression)

Quiz
•
9th - 12th Grade
46 questions
Biology Semester 1 Review

Quiz
•
10th Grade