Quiz sobre Alimentação Saudável

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7th Grade

10 Qs

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Quiz sobre Alimentação Saudável

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10 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

O que é uma alimentação saudável?

Uma alimentação baseada apenas em frutas e verduras.

Uma alimentação que exclui carboidratos e lipídios.

Uma alimentação que inclui apenas alimentos ultraprocessados.

Uma alimentação que fornece todos os nutrientes necessários para o corpo.

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é a chave para ter uma alimentação saudável?

Evitar qualquer tipo de gordura.

Equilíbrio na ingestão de nutrientes.

Comer apenas alimentos processados.

Exclusão total de carboidratos.

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Por que um prato colorido é considerado saudável?

Porque é mais caro.

Porque é mais bonito.

Porque tem mais calorias.

Porque indica uma maior variedade de nutrientes.

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Quais alimentos são ricos em vitaminas, fibras e sais minerais?

Refrigerantes e salgadinhos.

Biscoitos recheados.

Verduras, legumes e frutas.

Doces e chocolates.

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é a importância do cálcio na alimentação?

Fortalecer os ossos.

Melhorar a visão.

Aumentar o apetite.

Reduzir a sede.

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual combinação de alimentos é típica no Brasil e fornece uma combinação completa de proteínas?

Arroz e feijão.

Macarrão e queijo.

Pizza e refrigerante.

Pão e manteiga.

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é um dos benefícios de uma alimentação saudável?

Redução da imunidade.

Aumento do peso.

Aumento da disposição.

Piora na qualidade do sono.

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