พิจารณาข้อความต่อไปนี้
การดูแลสุขภาพเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของเราอย่างมาก แพทย์มักจะแนะนำให้คุณออกกำลังกาย
และพักผ่อนให้เพียงพอ นั่นคือปัจจัยพื้นฐานของการดูแลตนเองที่ง่ายที่สุด แต่นอกจากสุขภาพกายแล้ว
สุขภาวะทางจิตก็ยังเป็นอีกข้อหนึ่งที่ควรคำนึงถึง ความเครียดและความวิตกกังวลอาจนำไปสู่ปัญหา
สุขภาพได้เช่นเดียวกัน
ข้อใดสรุปใจความสำคัญจากข้อความที่กำหนดได้ถูกต้อง