AVALIAÇÃO - Práticas Corporais de Aventura

O que as práticas corporais de aventura envolvem?

• Atividades físicas realizadas em ambientes naturais com certo grau de risco

• Atividades físicas realizadas apenas em academias

• Atividades físicas sem nenhum risco

• Atividades físicas realizadas somente em ambientes urbanos

Qual é uma característica das práticas corporais de aventura?

• Não requerem nenhum tipo de equipamento

• São sempre realizadas em grupo

• São realizadas apenas em ambientes fechados

• Envolvem um maior grau de risco e adrenalina

Como as práticas corporais de aventura podem ser divididas?

• Em práticas corporais de aventura individuais e coletivas

• Em práticas corporais de aventura de verão e inverno

• Em práticas corporais de aventura na natureza e práticas corporais de aventuras urbanas

• Em práticas corporais de aventura aquáticas e terrestres

Qual dos seguintes é um exemplo de prática corporal de aventura?

• Escalada

• Yoga

• Caminhada no parque

• Corrida na esteira

Qual é um dos benefícios físicos das práticas corporais de aventura?

• Aumento da força muscular

• Redução da capacidade pulmonar

• Aumento do estresse

• Diminuição da flexibilidade

O que é essencial para minimizar os riscos nas práticas corporais de aventura?

• Uso de equipamentos adequados e adoção de medidas de segurança

• Evitar qualquer tipo de planejamento

• Não se preocupar com o ambiente

• Ignorar os limites do corpo

Qual é um impacto ambiental das práticas corporais de aventura?

• Redução da poluição

• Aumento da vegetação

• Melhoria do habitat dos animais

• Erosão e compactação do solo

Como as práticas corporais de aventura podem afetar a paisagem?

• Abertura e utilização de trilhas

• Aumento da biodiversidade

• Redução da erosão

• Melhoria da qualidade do ar

Qual é um benefício psicológico das práticas corporais de aventura?

• Diminuição da autoconfiança

• Aumento da ansiedade

• Redução da capacidade de concentração

• Sensação de relaxamento

Qual é um benefício social das práticas corporais de aventura?

• Aumento do sedentarismo

• Proporciona o aumento da autoconfiança

• Isolamento social

• Redução das interações sociais