Sistem Gerak Manusia

Apa fungsi utama otot dalam tubuh manusia?

• Mengatur suhu tubuh

• Menghasilkan gerakan tubuh

• Menghasilkan energi

• Membantu pencernaan

Berapa jumlah tulang yang dimiliki manusia dewasa?

• 150

• 100

• 300

• 206

Apa yang dimaksud dengan gerakan sendi?

• Gerakan sendi adalah pergerakan yang terjadi di otot.

• Gerakan sendi adalah pergerakan yang terjadi di jaringan saraf.

• Gerakan sendi adalah pergerakan yang terjadi antara dua tulang yang bertemu di sendi.

• Gerakan sendi adalah pergerakan yang terjadi di organ dalam.

Mengapa penting untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh?

• Menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh penting untuk mencegah penyakit, meningkatkan kualitas hidup, dan menjaga produktivitas sehari-hari.

• Kesehatan dan kebugaran tubuh tidak berpengaruh pada kualitas hidup

• Tidak penting untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh

• Produktivitas sehari-hari tidak terkait dengan kesehatan dan kebugaran tubuh

Bagaimana otak berperan dalam mengatur gerakan tubuh?

• Gerakan tubuh dikendalikan oleh jantung

• Sistem saraf mengirim sinyal listrik ke otot-otot untuk mengatur gerakan tubuh.

• Otak tidak berperan dalam mengatur gerakan tubuh

• Gerakan tubuh diatur oleh sistem pencernaan

Sebutkan jenis otot yang ada dalam tubuh manusia beserta fungsinya!

• Otot halus, otot lurik, otot bulat

• Otot rangka, otot polos, otot jantung

Apa peran tulang belakang dalam sistem tulang manusia?

• Tulang belakang berperan sebagai tempat penyimpanan makanan

• Tulang belakang berperan sebagai organ pernapasan

• Tulang belakang berperan sebagai alat pendengaran manusia

• Tulang belakang berperan sebagai poros utama yang mendukung tubuh manusia dan melindungi sumsum tulang belakang.

Apa saja manfaat dari olahraga bagi kesehatan tubuh?

• Olahraga tidak memiliki dampak positif bagi kesehatan tubuh

• Olahraga hanya meningkatkan risiko cedera dan kelelahan

• Olahraga dapat meningkatkan kondisi jantung dan paru-paru, kekuatan otot dan tulang, mengurangi risiko obesitas, diabetes, dan penyakit jantung, serta meningkatkan kesehatan mental dan kualitas tidur.

• Olahraga dapat menyebabkan penurunan energi dan kelelahan tubuh

Bagaimana cara menjaga kesehatan otak agar dapat berfungsi optimal dalam mengatur gerakan?

• Tidak tidur

• Dengan mengonsumsi makanan bergizi, tidur yang cukup, berolahraga secara teratur, menjaga kesehatan mental, dan melakukan aktivitas yang merangsang otak.

• Tidak berolahraga sama sekali

• Mengonsumsi makanan cepat saji

Apa yang dimaksud dengan postur tubuh yang baik?

• Postur tubuh yang baik adalah posisi tubuh yang membungkuk dan tidak seimbang

• Postur tubuh yang baik adalah posisi tubuh yang seimbang dan tegak, dengan bahu lurus, dada terbuka, dan punggung lurus. Kaki sejajar dan berdiri tegak dengan berat tubuh merata di kedua kaki.

• Postur tubuh yang baik adalah posisi tubuh yang membungkuk dengan bahu condong ke depan

• Postur tubuh yang baik adalah posisi tubuh yang membungkuk dengan kaki saling bersilangan