Quiz tentang Teknik Operan Bola Basket

Bagaimana cara melakukan operan dari atas kepala (overhead pass) dalam bola basket?

• Pegang bola dengan kaki, lalu lempar ke depan

• Tarik bola ke atas kepala dan dorong ke depan

• Ayunkan bola ke bawah dan lecutkan pergelangan tangan

• Lempar bola ke belakang dengan kuat

Langkah pertama dalam melakukan operan ayunan bawah (underhand pass) adalah...

• Mengayunkan bola ke atas kepala

• Mengayunkan bola ke belakang

• Mengayunkan bola ke bawah dengan kedua tangan

• Mengayunkan bola ke samping

Apa yang harus dilakukan dengan kedua lutut saat melakukan operan dari atas kepala?

• Ditekuk sedikit

• Diluruskan sepenuhnya

• Ditekuk dengan kuat

• Dibiarkan lurus

Bagaimana cara melempar bola saat melakukan operan ayunan bawah?

• Dengan kedua tangan lurus ke samping

• Dengan kedua tangan lurus ke atas

• Dengan kedua tangan lurus ke depan

• Dengan kedua tangan lurus ke bawah

Apa yang harus dilakukan setelah bola ditarik ke atas kepala saat operan dari atas kepala?

• Lempar bola ke samping

• Lempar bola ke belakang

• Dorong bola ke depan

• Dorong bola ke belakang