KUIS MAKANAN SEHAT KELAS 5

Yang membantu tubuh melawan kuman penyakit yang diperlukan untuk menunjang kinerja tubuh adalah ...

• vitamin

• mineral

• protein

• karbohidrat

Vitamin yang diperlukan oleh tubuh misalnya... (pilih 3)

• A

• B

• F

• K

• G

Umumnya vitamin berasal dari berbagai jenis ... (pilih 2)

• buah-buahan

• sayur-sayuran

• beras

• tepung

Nutrisi utama yang dibutuhkan tubuh adalah...

• karbohidrat

• protein

• lemak

• serat

Karbohidrat akan diolah menjadi...

• gula

• garam

• air

• serat

Yang menghasilkan energi adalah...

• karbohidrat

• vitamin

• serat

• protein

Contoh makanan yang mengandung karbohidrat adalah... (pilih 3)

• kentang

• jeruk

• jagung

• cabai

• ubi jalar

Nutrisi yang dibutuhkan untuk kesehatan tulang, gigi dan darah adalah...

• mineral

• protein

• vitamin

• serat

Contoh makanan yang mengandung mineral... (pilih 3)

• kentang

• beras merah

• susu

• ikan

• daging

Yang termasuk mineral adalah... (pilih 3)

• kalsium

• fosfor

• kalium

• kentang

• serat