Gerak Dasar Locomotor Kelas 1

Apa gerakan dasar lokomotor yang dilakukan dengan berjalan?

• Berjalan mundur

• Melompat kedepan

• Berlari kedepan

• Mengayuh

Apa gerakan dasar lokomotor yang dilakukan dengan berlari?

• Melompat kedepan

• Berlari kedepan

• Mengayuh sepeda

• Berjalan kesamping

Apa gerakan dasar lokomotor yang dilakukan dengan melompat?

• Melompat ditempat

• Melompat kedepan

• Berjalan ditempat

• Berlari

Apa gerakan dasar lokomotor yang dilakukan dengan merangkak?

• berenang

• melompat

• berlari

• merangkak

Apa gerakan dasar lokomotor yang dilakukan dengan mengayuh sepeda?

• bersepeda

• berjalan

• berenang

• berlari

Bagaimana cara yang benar untuk berjalan?

• Mengayuh lengan ke belakang

• Pastikan postur tubuh tegak, ayunkan lengan, pijakan kaki dari tumit ke jari kaki secara bergantian, jaga langkah dan kecepatan konsisten, tarik napas dalam.

• Menggunakan napas pendek dan cepat

• Berjalan dengan kepala tertunduk

Bagaimana cara yang benar untuk berlari?

• Miringkan tubuh ke depan

• Langkah kaki tidak teratur

• Pastikan postur tubuh tegak, gunakan lengan, pijakan kaki di tengah, pernapasan teratur, tingkatkan kecepatan bertahap.

• Bernapas tidak teratur

Bagaimana cara yang benar untuk melompat?

• Melompat dengan satu kaki saja

• Melompat dengan menendang kaki ke belakang

• Melompat dengan menekuk tangan

• Melompat dengan menekuk lutut dan menggunakan kedua kaki secara bersamaan.

Bagaimana cara yang benar untuk merangkak?

• Menjulurkan kaki ke belakang saat merangkak

• Letakkan tangan dan lutut di lantai, pastikan punggung lurus, dan geser maju satu tangan dan lutut secara bergantian.

• Merangkak dengan kepala menghadap ke bawah

• Menggunakan tangan saja tanpa melibatkan lutut

Bagaimana cara yang benar untuk mengayuh sepeda?

• Ayuh pedal sepeda dengan kaki tidak teratur

• Pegang stang sepeda dengan satu tangan saja

• Mengayuh sepeda dengan posisi tubuh tegak, pegang erat stang, ayuh pedal dengan kaki teratur, dan gunakan rem jika perlu.

• Mengayuh sepeda dengan posisi tubuh membungkuk ke depan