Materi Rangka, Sendi, dan Otot

Apa yang dimaksud dengan otot rangka?

• Otot rangka adalah otot yang melekat pada tulang dan memungkinkan gerakan tubuh manusia.

• Otot rangka adalah otot yang hanya terdapat pada bagian kepala manusia.

• Otot rangka adalah otot yang berfungsi untuk mengatur pernapasan.

• Otot rangka adalah otot yang terletak di dalam tubuh manusia.

Berapa jenis otot manusia?

• 7

• 10

• 3

• 5

Apa peran rangka dalam tubuh manusia?

• Mengatur suhu tubuh manusia

• Menghasilkan energi untuk tubuh manusia

• Menyimpan informasi genetik dalam tubuh manusia

• Memberikan bentuk, dukungan, dan perlindungan bagi organ-organ dalam tubuh.

Apa fungsi sendi dalam tubuh manusia?

• Sendi berfungsi untuk menghasilkan energi bagi tubuh manusia.

• Sendi berfungsi untuk menghubungkan dua tulang dan memungkinkan gerakan tubuh manusia.

• Sendi berfungsi untuk menahan berat badan manusia.

• Sendi berfungsi untuk menyimpan nutrisi dalam tubuh manusia.

Otot apa yang bekerja tanpa disadari?

• Otot lurik

• Otot rangka

• Otot jantung

• Otot polos

Bagaimana otot bekerja saat kita mengangkat sesuatu?

• Otot bekerja dengan cara berputar dan meluruskan untuk mengangkat sesuatu.

• Otot bekerja dengan cara ekspansi dan kontraksi untuk mengangkat sesuatu.

• Otot bekerja dengan cara kontraksi dan relaksasi untuk menghasilkan gaya yang diperlukan dalam mengangkat sesuatu.

• Otot bekerja dengan cara meregang dan memendek untuk mengangkat sesuatu.

Mengapa penting untuk merawat otot dan sendi?

• Merawat otot dan sendi penting untuk menjaga kesehatan tubuh, meningkatkan fleksibilitas, mengurangi risiko cedera, dan memperpanjang masa produktif otot dan sendi.

• Merawat otot dan sendi tidak penting karena tidak ada manfaat yang didapat

• Merawat otot dan sendi hanya penting untuk atlet profesional

• Merawat otot dan sendi hanya penting untuk orang yang sudah tua

Apa yang terjadi jika rangka manusia tidak sehat?

• Tidak akan ada perubahan pada tubuh manusia

• Rangka akan menjadi lebih fleksibel dan elastis

• Rangka akan menjadi lebih kuat dan sehat

• Masalah seperti osteoporosis, arthritis, dan gangguan postur tubuh dapat terjadi.

Bagaimana cara menjaga kesehatan rangka, sendi, dan otot?

• Olahraga teratur, konsumsi makanan kaya kalsium dan protein, menjaga postur tubuh, dan istirahat cukup.

• Tidur kurang dari 4 jam setiap malam

• Minum air putih setiap jam

• Mengonsumsi makanan cepat saji setiap hari

Mengapa penting untuk berolahraga secara teratur?

• Olahraga hanya penting untuk penampilan fisik

• Olahraga tidak penting untuk kesehatan

• Olahraga secara teratur penting untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental.

• Olahraga tidak berpengaruh terhadap kesehatan mental