Buenos hábitos alimenticios

Seleccione la respuesta correcta. ¿Qué grupo de alimentos proporciona principalmente energía al cuerpo?

• Carbohidratos

• Grasas

• Proteínas

• Vitaminas

Marque verdadero o falso según corresponda. Es importante incluir una variedad de alimentos en la dieta para obtener todos los nutrientes necesarios

• VERDADERO

• FALSO

Complete. Los alimentos altos en ----- saturadas pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas.

Elija la opción correcta. ¿Por qué es esencial incluir proteínas en la dieta diaria?

• Para obtener energía

• Para reparar tejidos y construir músculos

• Para regular la temperatura corporal

• Para prevenir resfriados

Seleccione las respuestas correctas ¿Cuáles de los siguientes alimentos son buenas fuentes de vitamina C?

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