дЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ-2024

Лақтыру алаңында қауіпсіздік ережелеріне сай спорт  құралдарын (граната, диск тб) қолдану барысында? 

• Адам болу керек

• Адам болмауы керек

• Адам қабылдауы керек

10-11 жастағылардың күшін дамыту талабы?

• жүгіру

• Арқанға өрмелеу

• домалау

Жеңіл атлетикада ұзындыққа секірудегі барлық нәтижелер тұтас анықталатын өлшем?

• км

• Сантиметр

• мм

Құрылымы бойынша жеңіл атлетика жаттығуларының бөлінуі?

• ациклдік және аралас

• Циклдік және аралас

• Циклдік, ациклдік және аралас

11-14 жастағы балалар үшін гимнастикалық таяқтың диаметрі?

• 19-20 мм

• 18-20 мм

• 18-22 мм

Таянып секірер алдында дайындау керек?

• Қолды

• Бұлшық еттерді, сіңірді

• Аяқты

Қыз балалар үшін тепе-теңдік сақтау бөрененің биіктігі?

• 50 см

• 80 см

• 70 см

Спорттық жүзу?

• Жартылай шырша  әдісі

• Белгілі бір уақытта қимыл тәсілін қолданып, белгіленген қашықтықты құрал-жабдықсыз өту

• Алдыңғы сызықта тұрған қорғанушының іс-әрекеттері

Шаңғы жарысында өрге шығуға қолданылмайды?

•  Финтер

• Жартылай шырша  әдісі

• Қорғанушы

Шаңғының алды және артқы жақтарын көтеріп бұрылу?

• төмен түскенде

• Сырғанап келе жатып

• тоқтаған соң