ulangan harian 2 pjok

Berikut yang merupakan teknik dasar dalam permainan Bola Voli adalah....

• Passing, Drible, Smash, Servis

• Passing, Drible, Control, Shooting

• Passing bawah, Passing atas, Drible, Control

• Servis, Passing bawah, Passing atas, Shooting

• Servis, Passing bawah, Passing atas, Smash, Blocking

Pemain bertahan dalam permainan bola voli adalah

Bagaimana posisi tubuh yang seharusnya saat melakukan gerakan roll belakang?

• Tegak lurus

• Miring

• Terlentang

• Menunduk

Praktikkan gerakan roll belakang secara teratur di bawah pengawasan instruktur yang berpengalaman.

How do you perform the backward roll movement correctly with control and attention to body position?

Bagaimana cara yang benar untuk melakukan gerakan roll belakang?

• Dorong tubuh dengan lembut dan jaga keseimbangan

• Lakukan gerakan dengan cepat dan tanpa memperhatikan keseimbangan

• Biarkan tubuh jatuh ke belakang tanpa kontrol

• Gunakan tenaga penuh saat melakukan gerakan