Resiliencia

¿Cuál es un componente clave de la resiliencia?

• Pessimismo

• Desconfianza en la propia capacidad

• Reducción del apoyo social

• Optimismo

¿Qué estrategia se menciona para promover la resiliencia a nivel personal?

• Ignorar el manejo del estrés

• Evitar el desarrollo de una mentalidad de crecimiento

• Descuidar el autocuidado

• Practicar la auto-reflexión

¿Qué se menciona como una estrategia para promover la resiliencia a nivel educativo?

• Fomentar la exclusión en el aula

• Enseñar habilidades de resolución de problemas

• Crear un ambiente de aprendizaje competitivo

• Ignorar el aprendizaje socioemocional

¿Cuál es un componente clave de la resiliencia relacionado con el apoyo social?

• Aislamiento social

• Redes de amigos, familiares y comunidades

• Dependencia emocional

• Falta de relaciones interpersonales

¿Qué se menciona como un beneficio de promover la resiliencia a nivel individual?

• Reducción del crecimiento personal

• Disminución de la adaptabilidad

• Mejora de la salud mental y emocional

• Aumento del riesgo de depresión y ansiedad

¿Cuál es un beneficio de promover la resiliencia a nivel social?

• Disminución de la solidaridad

• Aumento de la división y conflictos en la comunidad

• Mejora de la calidad de vida de los miembros de la comunidad

• Reducción de la adaptabilidad frente a crisis