Frutas y verduras

Una los alimentos con las sustancias correspondientes

• Antocianina

• 
• Clorofila

• 
• Betacaroteno

• 
• Antoxantinas

• 
• Licopeno

• 

Frutas que tienen menos de 50% de contenido de agua ​ (a)  

• Fruta deshidratada
• Fruta oleginosa
• Fruta fresca
• Fruta silvestre

2 unidades de plátano tienen ​ (a)   kcal y ​ (b)   gramos de CHO.

• 260
• 60
• 130
• 30
• 65
• 45

Clasifiquen las siguientes verduras

Groups:

(a) Raices

,

(b) Tallos

,

(c) Hojas

,

(d) Frutos

• Tomate

• Betarraga

• Apio

• Palmito

• Lechuga

• Pimentón

Una porción de 100 gramos de naranjas contiene 53 mg de vitamina C. Si una persona consume 150 gramos de naranjas, ¿cuánto es el aporte de vitamina C?