В каких продуктах меньше всего кальция

В какой рыбе меньше всего кальция?

• Сельдь

• Треска

• Форель

• Лосось

В каких орехах и семенах меньше всего кальция?

• Индийские орехи

• Семена подсолнуха

• Грецкие орехи

• Арахис

В каких овощах и зелени меньше всего кальция?

• Брокколи

• Горох

• Квашенная капуста

• Салат листовый

В какой сладости меньше всего кальция?

• Молочный шоколад

• Горький шоколад

• Мёд

В каком мясе меньше всего кальция?

• Свинина

• Говядина

• Печень

• Курятина

В каком фрукте меньше всего кальция?

• Банан

• Персики

• Нектарины

• Яблоки

• Дыня

В каком напитке меньше всего кальция?

• Свежевыжатый сок

• Сок в пакетиках

• Пиво

В каком молочном продукте меньше всего кальция?

• Сливки

• Сметана

• Творог

• Масло

В каком зерновом продукте меньше всего кальция?

• Гречка

• Манна

• К. - с. хлеб

• Рисовые хлопья

Какой напиток меньше всего вымывает кальция из организма?

• Чёрный чай

• Зелёный чай

• Молотый кофе

• Растворимый кофе