Festa junina e saúde

Qual é a primeira dica do Dr. André Guimarães para aproveitar as festas juninas de forma saudável?

• Evitar doces

• Manter-se hidratado

• Comer alimentos fritos

• Dormir pouco

Por que é importante evitar o consumo excessivo de bebidas alcoólicas durante as festas juninas?

• Porque são saborosas

• Porque ajudam na digestão

• Porque podem causar desidratação

• Porque são caras

Qual é a recomendação do Dr. André Guimarães em relação aos alimentos típicos das festas juninas?

• Comer alimentos fritos

• Evitar frutas

• Escolher alimentos assados ou grelhados

• Comer apenas doces

O que o Dr. André Guimarães aconselha sobre a medicação de uso contínuo durante as festas juninas?

• Trocar de medicação

• Manter a regularidade na utilização dos remédios

• Aumentar a dose

• Interromper a medicação

Como a dança pode contribuir para a saúde durante as festas juninas?

• Diminui o condicionamento físico

• Aumenta o peso

• Aumenta o estresse

• Contribui para a saúde cardiovascular

Quais cuidados devem ser tomados em relação às fogueiras durante as festas juninas?

• Ficar próximo às fogueiras

• Soltar fogos de artifício perto das fogueiras

• Evitar queimaduras mantendo-se afastado

• Ignorar as fogueiras

Por que é importante descansar e dormir bem após as festas juninas?

• Para manter o sistema imunológico fortalecido

• Para comer mais

• Para evitar a diversão

• Para dançar mais

Qual é a principal preocupação com o consumo de álcool para pessoas com diabetes e hipertensão?

• Pode melhorar a saúde

• Pode melhorar a digestão

• Pode descompensar essas condições

• Pode aumentar a energia

Qual é uma escolha alimentar saudável recomendada pelo Dr. André Guimarães durante as festas juninas?

• Evitar frutas

• Optar por milho cozido e saladas

• Comer alimentos ricos em gordura

• Comer apenas doces

Qual é a importância de manter uma rotina de sono regular durante as festas juninas?

• Para evitar a diversão

• Para garantir um descanso de qualidade

• Para dançar mais

• Para comer mais