TEE YU XIN

Lesu upaya merupakan satu keadaan di mana berlakunya keletihan yang ketara dari segi fizikal, emosi dan mental beserta perasaan ragu tentang keupayan diri serta nilai pekerjaan seorang individu.

• YA

• TIDAK

Apakah faktor berlakunya lesu upaya (BURN OUT)?

• • Personaliti

• • Beban kerja berlebihan

• • Lakukan kerja di luar bidang, kepakaran atau minat

• Bersenam secara berlebihan

Pilih kategori lesu upaya yang betul

• gejala fizikal
• gejala sosial

• gejala tingkah laku

• gejala emosi

Terdapat berapa cara yang diberikan dalam petikan . (tidak melibatkan cara yang tedapat di youtube)

Adakah seseorang perlu mencari bantuan seperti berjumpa dengan kaunselor jika menghadapi masalah lesu upaya?

• YA

• TIDAK