บทที่ 1 ทักษะการดำรงชีวิต

หนูนิดสมัครสอบในระดับวิทยาลัย ไปทั้งหมดสามแห่ง และสอบผ่านทุกแห่ง หนูนิดต้องใช้ทักษะใดในการเลือกหนึ่งวิทยาลัย

ฟ้าใสทะเลาะกับครอบครัว และพยายามจะอธิบายเหตุผลในขณะที่ผู้ปกครองกำลังอยู่ในอารมณ์โกรธ ฟ้าใสต้องใช้ทักษะใดในการหาวิธีที่ยืดหยุ่นมากขึ้นมาอธิบายในช่วงเวลาที่ผู้ปกครองอารณ์ดย็นลง

พลอยสวยเห็นโฆษณาผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่กินแล้วผอมภายใน 1 สัปดาห์
โดยรับรองผล 100 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งมีความน่าสนใจ พลอยสวยต้องใช้ทักษะใดในการพิจารณา และวิเคราะห์ข้อมูลที่ตนได้รับก่อนเลือกซื้อ

ธาณาถูกเพื่อนชวนไปสถานบันเทิงในยามวิกาล ซึ่งธาณาไม่อยากไปเพราะกลัวเกิดอันตราย แต่ธาณาไม่อยากปฏิเสธเพื่อนตรงๆ เพราะกลัวว่าครั้งต่อไปเพื่อนจะไม่ชวนไปไหนอีก ธาณาต้องใช้ทักษะใดในการปฏิเสธเพื่อแสดงความรู็สึกนึกคิดของตนได้อย่างเหมาะสม

"มาลีและมาลัยทักทายกันด้วยหน้าตาที่ยิ้มแย้มแจ่มใส และมักแสดงสีหน้า สายตา ท่าทาง ที่บ่งบอกถึงความตั้งใจฟังในขณะที่อีกฝ่ายกำลังพูด" สถานการณ์ดังกล่าวแสดงให้เห็นว่ามาลีและมาลัยกำลังใช้ทักษะใด

ยศพลถูกเพื่อนชวนดื่มแอลกอฮอล์ ยศต้องใช้ทักษะใดในการป้องกันตนเองไม่ให้ตกอยู่ในสถานการณ์อันตราย หรืออยู่ในสภาวะที่ขาดสติ

ทุกคนยอมรับในความแตกต่างของบุคคลอื่นที่มีความหลากหลายทั้งทางเพศ เชื้อชาติ ความเชื่อ แสดงให้เห็นว่าทุกคนมีทักษะใด

ทรงไทยถูกเพื่อนยุยงให้ไปต่อยกับเพื่อนต่างสถาบันที่มาหาเรื่องตน แต่ทรงไทยเลือกใช้วิธีการพูดคุยเพื่อหาทางอออก แสดงว่าทรงไทยใช้ทักษะใดในการจัดการกับปัญหาที่ตนพบเจอ

ชาตรีใช้วิธีการหายใจเข้า-ออกลึกๆ เพื่อให้ตัวเองใจเย็นมากขึ้นหลังจากเจอสถานการณ์ที่ตนไม่พึงพอใจ แสดงว่าชาตรีมีทักษะใด

กานตาเลือกที่จะไปร้องเพลงคาราโอเเกะที่ตนเองชอบกับเพื่อนหลังจากสอบเสร็จ และมีความกังวลกับคะแนนสอบของตนเอง แสดงว่ากานตามีทักษะใด