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Sucesso e Equilíbrio

Authored by MARTINA HARTMANN

Professional Development

12th Grade

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Sucesso e Equilíbrio
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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual das seguintes técnicas é mais eficaz para a gestão emocional no trabalho?

Ignorar os sentimentos negativos

Praticar a meditação

Evitar interações sociais

Trabalhar horas extras

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é uma estratégia importante para manter o equilíbrio entre vida pessoal e profissional?

Levar trabalho para casa regularmente

Estabelecer limites claros entre trabalho e vida pessoal

Trabalhar durante os fins de semana

Evitar tirar férias

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual das seguintes práticas pode ajudar no desenvolvimento de uma mentalidade positiva?

Focar apenas nos problemas

Praticar a gratidão diariamente

Evitar desafios

Comparar-se constantemente com os outros

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual técnica pode ser usada para reduzir o estresse no ambiente de trabalho?

Procrastinar tarefas importantes

Praticar exercícios de respiração

Evitar pedir ajuda

Trabalhar sem pausas

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é um sinal de que você está conseguindo equilibrar bem sua vida pessoal e profissional?

Sentir-se constantemente exausto

Ter tempo para hobbies e interesses pessoais

Trabalhar até tarde todas as noites

Sentir-se culpado por não trabalhar

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual das seguintes ações pode contribuir para uma mentalidade positiva no trabalho?

Focar nos erros cometidos

Celebrar pequenas conquistas

Evitar feedback

Trabalhar isoladamente

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é uma técnica eficaz para lidar com emoções negativas no trabalho?

Reprimir os sentimentos

Conversar com um colega de confiança

Ignorar os problemas

Trabalhar mais horas

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