Fact or Myth of Mental Health

Orang dengan gangguan mental tidak bisa bekerja dengan baik?

• FAKTA

• MITOS

Answer explanation

Banyak orang dengan gangguan mental dapat bekerja dengan baik dengan dukungan yang tepat.

Gangguan kecemasan adalah salah satu jenis gangguan mental yang paling umum

• FAKTA

• MITOS

Answer explanation

Gangguan kecemasan adalah salah satu jenis gangguan mental yang paling sering terjadi di seluruh dunia.

Pengobatan dan terapi dapat membantu mengelola gejala gangguan mental

• FAKTA

• MITOS

Answer explanation

Pengobatan dan terapi dapat sangat efektif dalam mengelola gejala gangguan mental.

Gangguan mental hanya terjadi pada orang dewasa

• MITOS

• FAKTA

Answer explanation

Gangguan mental dapat terjadi pada siapa saja, termasuk anak-anak dan remaja.

Mengalami stres berarti seseorang memiliki gangguan mental.

• MITOS

• FAKTA

Answer explanation

Stres adalah respons normal terhadap tantangan, tetapi stres kronis bisa menyebabkan gangguan mental jika tidak ditangani.

Gangguan mental adalah hasil dari kelemahan karakter atau kurangnya kemauan.

• FAKTA

• MITOS

Answer explanation

Gangguan mental adalah kondisi medis yang tidak ada hubungannya dengan kelemahan karakter atau kurangnya kemauan.

Perubahan kecil dalam rutinitas harian dapat membantu meningkatkan kesehatan mental.

• FAKTA

• MITOS

Answer explanation

Perubahan seperti tidur yang cukup, makan makanan sehat, dan berlatih mindfulness dapat berdampak positif pada kesehatan mental.

Hanya orang dengan gangguan mental yang membutuhkan perawatan kesehatan mental.

• MITOS

• FAKTA

Answer explanation

Perawatan kesehatan mental dapat bermanfaat bagi siapa saja, termasuk mereka yang ingin mencegah masalah atau meningkatkan kesejahteraan mereka.

Semua gangguan mental memerlukan obat-obatan untuk pengobatan.

• FAKTA

• MITOS

Answer explanation

Tidak semua gangguan mental memerlukan obat-obatan; beberapa dapat dikelola dengan terapi, perubahan gaya hidup, dan dukungan sosial.

Bagaimana Anda akan menjaga Kesehatan Mental diri sendiri?