FITescola

Qual o nome do Programa de Aptidão Física que usamos na nossa escola?

• Fitnessgram

• FITescola

Qual o Teste que usamos para avaliar a Aptidão Aeróbia?

• Vaivém

• Milha

• Cooper

Qual o Indicador que usamos para sabermos a nossa Composição Corporal?

• Massa Gorda

• Perímetro da Cintura

• índice de Massa Corporal

Qual o Teste que usamos para avaliar a Força Superior?

• Abdominais

• Flexões de Braços

• Impulsão Horizontal

• Impulsão Vertical

Qual o Teste que usamos para avaliar a Força Média?

• Abdominais

• Flexões de Braços

• Impulsão Horizontal

• Impulsão Vertical

Qual o Teste que usamos para avaliar a Força Inferior?

• Abdominais

• Flexões de Braços

• Impulsão Horizontal

• Impulsão Vertical

Quais os Teste que usamos para avaliar a Velocidade e a Flexibilidade?

• Agilidade 4 x 10 m

• Velocidade 20 m

• Velocidade 40 m

• Flexibilidade de Ombros

• Flexibilidade dos Membros Inferiores