Module A3 – L’activité physique

Qu’est-ce qu’un muscle strié squelettique ?

• Un muscle qui permet la mise en mouvement du squelette

• Un organe attaché sur un os par un tendon

• Un organe qui a la propriété d’être élastique

Quelles sont les propriétés du muscle strié squelettique ?

• L’excitabilité

• La tonicité

• La contractilité

Que produit un muscle en activité ?

• Du glucose

• Des déchets comme du dioxyde de carbone

• Des hormones

Quel élément apporte l’énergie dont le muscle a besoin ?

• L’ e a u

• Le calcium

• Le glucose

Qu’est-ce qui permet la mise en mouvement des muscles ?

• Les os

• Les nerfs moteurs

• Les tendons

Qu’est-ce qu’une myofibrille ?

• une fibre nerveuse

• une fibre musculaire

• une fibre cutanée

Quels filaments participent à la contraction musculaire ?

• Les filaments d’actine et de myosine

• Les filaments de dopamine et d’actine

• Les filaments de sérotonine et de myosine

Quelles modifications physiologiques se produisent lors d’un travail musculaire ?

• Une augmentation du rythme cardiaque

• Une augmentation du rythme respiratoire

• Une augmentation de la production d’hormones

Quels sont les bienfaits de l’activité physique ?

• Lutter contre le stress

• Augmenter la tension artérielle

• Diminuer le risque de maladies cardiovasculaires

Quelle est la durée d’activité physique journalière favorable à la santé de l’adolescent selon l’OMS ?

• 15 minutes par jour

• 30 minutes par jour

• 1 heure par jour