Terapia cognitivo de Aaron Beck

¿Quién desarrolló la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC)?

• Aaron Beck

• Sigmund Freud

• Carl Rogers

• Albert Ellis.

La TC se basa en la teoría de que los pensamientos y emociones son el resultado de la interacción entre el individuo y su entorno.

• Verdadero

• Falso

En la aplicación de técnicas de la TREC, se usan:

• Entrenamiento en autoinstrucciones, desensibilización sistemática y técnicas de autocontrol

• Técnicas de exposición, técnica de la flecha ascendente y técnicas de autocontrol

• Técnicas cognitivas, técnicas emotivas y técnicas conductuales

• Entrenamiento en resolución de problemas, técnicas de exposición y técnicas operantes para la modificación de conductas

¿Qué busca hacer la TREC con las creencias irracionales?

• Cambiarlas por creencias más racionales

• Ignorarlas

• Reforzarlas sus creencias irracionales

• Aceptarlas como parte de la vida

¿Quién desarrolló la Terapia Cognitiva?

• Sigmund Freud

• Aaron Beck

• Albert Ellis

• Carl Rogers

¿En qué década fue desarrollada la Terapia Cognitiva?

• 1950

• 1970

• 1960

• 1980

La TC es una terapia orientada a la acción que implica una participación activa por parte del paciente. Los pacientes aprenden a identificar y cambiar sus pensamientos irracionales y comportamientos desadaptativos a través de ejercicios prácticos y tareas entre sesiones.

• Falso

• Verdadero

Ventaja de la TC

• Terapia orientada a la acción que implica una participación activa por parte del paciente.

• Implica confrontar directamente las creencias irracionales del paciente

• La terapia cognitiva proporciona un marco estructurado y sistemático para abordar los problemas psicológicos.

La TREC hace que los pacientes aprendan a identificar y cambiar sus pensamientos irracionales y comportamientos desadaptativos a través de ejercicios prácticos y tareas entre sesiones.

• Falso

• Verdadero

¿ Cúal es la militaciones de la TREC?

• No necesita un terapeura entrenado

• No adecuada para todos, requiere práctica y compromiso, necesita un terapeuta entrenado

• Enfoque activo Y centrada en el presente

• Orientación educativa, énfasis en la confrontación