Cómo Superar una Ruptura Amorosa

¿cuál es una de las frases típicas que pueden surgir durante una ruptura amorosa?

• “Siempre hay más peces en el mar”

• “La vida sigue”

• “Todo pasa por algo”

• “Eres mío o de nadie”

¿Qué etapa del proceso de la ruptura amorosa se caracteriza por la tristeza y la concentración en la pérdida del ser amado?

• Depresión

• Negación

• Aceptación

• Ira

¿Cuál es uno de los efectos físicos mencionados como resultado de una ruptura amorosa?

• Presión alta

• Mejora en la salud

• Mayor energía

• Aumento de peso

¿Qué etapa del proceso de duelo se caracteriza por no querer aceptar la pérdida del ser querido?

• Resignación

• Negación

• Depresión

• Negociación

¿Qué se recomienda hacer para superar una ruptura amorosa?

• Permanecer aislado socialmente

• Evitar conocer gente nueva

• Enfocarse en el pasado

• Dejar de seguirse en redes sociales

¿Cuál es uno de los efectos emocionales mencionados como resultado de una ruptura amorosa?

• Felicidad extrema

• Sentirse valorado

• Tristeza y enojo

• Aumento de la autoestima

¿Qué etapa del proceso de la ruptura amorosa se caracteriza por aceptar la realidad de la pérdida del ser amado?

• Negociación

• Aceptación

• Resignación

• Depresión

¿Qué se recomienda hacer para facilitar una recuperación sana y oportuna de una ruptura amorosa?

• Retener las lágrimas

• Borrar de la mente lo sucedido

• Dejar que fluyan las lágrimas libremente

• Buscar culpables

¿Qué etapa del proceso de duelo se caracteriza por el enojo y la superación de la pena?

• Resignación

• Rabia

• Depresión

• Negociación

¿Qué se recomienda hacer para cambiar la mentalidad y superar una ruptura amorosa?

• Enfocarse en el avance y no buscar culpables

• Buscar culpables y estancarse en el pasado

• Evitar conocer gente nueva

• No agradecer lo que se tiene