Mon sommeil

Faire une grasse matinée pour rattrapé son manques de sommeil est une bonne idée

• VRAI

• FAUX

Faire une sieste l'après-midi empêche de dormir la nuit

• Non, jamais

• Non, si la sieste dure moins de 30 min

• Oui, toujours

Boire du thé peut empêcher de dormir

• VRAI

• FAUX

Mon alimentation n’as pas d'impacte sur mon sommeil

• VRAI

• FAUX

L’alcool me permet de mieux dormir

• VRAI

• FAUX

On a toujours besoin du même nombres d’heures de sommeil toute sa vie

• FAUX

• VRAI

L’écran de mon téléphone, de ma télé ou de ma tablette impacte mon sommeil

• Oui, tout le temps

• Oui, si je l'utilise juste avant d'aller dormir

• Non

Mon sommeil est le même toute la nuit

• VRAI

• FAUX