PJOK PARK 4 Kelas 7 Pola Makan Sehat

Zat yang diperlukan oleh tubuh dan berasal dari makanan itu disebut ....

• Zat makanan atau zat gizi

• Hidrat arang atau karbohidrat

• Lemak

• Protein

Zat gizi makanan yang berfungsi sebagai zat tenaga adalah ...

(Pilih 3)

• Protein

• Lemak

• Hidrat arang

• Vitamin

• Mineral

Zat gizi akan dipergunakan apabila kebutuhan tubuh akan zat gizi sehari-haru tidak terpenuhi. Hal ini merupakan pengaruh gizi terhadap...

• Kesehatan

• Daya kerja

• Daya tahan tubuh

• Pencegahan penyakit

Keadaan gizi kurang menyebabkan pembentukan zat anti atau zat pelindung terhadap penyakit juga kurang, sehingga tubuh mudah terserang penyakit. Hal ini merupakan pengaruh gizi terhadap ....

• Pertumbuhan jasmani

• Pertumbuhan mental

• Daya tahan tubuh

• Pencegahan penyakit

Perubahan keadaan gizi orang sehat hingga ia merasa dirinya sakit, memakan waktu yang lama sekali. Hal ini merupakan pengaruh gizi terhadap ....

• Pertumbuhan jasmani

• Pertumbuhan mental

• Daya tahan tubuh

• Pencegahan penyakit

Kekurangan maupun kelebihan zat gizi akan dapat menyebabkan kelainan. Keadaan semacam ini disebut ....

• Kelebihan gizi

• Kekurangan gizi

• Gizi salah

• Gizi seimbang

Fungsi utama vitamin adalah mengatur proses metabolisme ....

• Protein dan lemak

• Protein dan hidrat arang

• Lemak dan hidrat arang

• Protein, lemak, dan hidrat arang

Suatu keadaan yang disebabkan ketidakseimbangan antara jumlah zat gizi yang dikonsumsi dan jumlah yang dibutuhkan oleh tubuh disebut ...

• Fungsi gizi

• Gizi salah

• Manfaat gizi

• Hakikat gizi

Berbicara tentang makanan sehat, selain mutu gizi, faktor yang perlu pula mendapat perhatian adalah ....

• Kualitas makanan

• Kuantitas makanan

• Cara penyajian makanan

• Kebersihan makanan

Gizi kurang yang timbul pada masa kanak-kanak, selain akan menyebabkan gangguan pertumbuhan jasmani, juga akan menyebabkan gangguan ...

• Intelektual

• Kesehatan

• Aktivitas bergerak

• Perkembangan mental