Tự nhận thức bản thân

Làm thế nào để hiểu rõ cảm xúc của mình?

• Thường xuyên hỏi cảm giác của bản thân

• Bỏ qua cảm xúc

• Chỉ chú ý đến cảm xúc của người khác

• Luôn vui vẻ

Khi bạn hiểu rõ về mình, bạn sẽ...

• Tự tin hơn

• Ngại ngùng hơn

• Ít giao tiếp hơn

• Nhiều lo lắng hơn

Cách nào giúp bạn phản ứng tốt hơn trong các tình huống khó khăn?

• Biết rõ điểm mạnh và điểm yếu của mình

• Tránh các tình huống đó

• Chờ người khác giải quyết

• Không làm gì cả

Việc nói chuyện với người thân về cảm xúc của mình giúp bạn...

• Hiểu rõ bản thân hơn

• Trở nên yếu đuối

• Làm người khác lo lắng

• Tạo ra xung đột

Tại sao việc ghi nhận thành tích cá nhân lại quan trọng?

• Để biết mình đã tiến bộ ra sao

• Để khoe với người khác

• Để không cần cố gắng nữa

• Để nhận phần thưởng

Khi gặp khó khăn, điều quan trọng nhất là...

• Nhờ người khác giúp đỡ

• Hiểu rõ khả năng của mình để tìm cách giải quyết

• Trốn tránh vấn đề

• Đổ lỗi cho người khác

Tự nhận thức giúp bạn...

• Hiểu rõ điểm mạnh và điểm yếu của mình

• Chỉ quan tâm đến bản thân

• Không cần lắng nghe người khác

• Làm mọi thứ dễ dàng hơn

Khi bạn tự nhận thức tốt, bạn sẽ...

• Quản lý thời gian hiệu quả hơn

• Không cần lập kế hoạch

• Luôn cần nhờ người khác giúp đỡ

• Không bao giờ mắc lỗi

Cách nào sau đây giúp bạn tự nhận thức tốt hơn?

• Viết nhật ký hàng ngày

• Chơi game nhiều hơn

• Xem TV suốt ngày

• Không làm gì cả

Bạn nên làm gì khi cảm thấy không hiểu rõ về bản thân mình?

• Tự hỏi bản thân

• Hỏi người thân

• Dấn thân

• Cả 3 đáp án trên