Examen entrenamiento deportivo

Los patrones basicos de movimiento estan clasificados en

• Maduros, locomotores, basicos

• Manipulativos, locomotores, basicos y no locomotores

• Manipulativos, locomotores, y no locomotores

• Basicos, maduros y locomotores

Cual es el objetivo de la preparación técnica

• Proceso orientado a la asimilación de test y especialización biomecánica del deporte

• Proceso orientado a la asimilación, perfeccionamiento y especialización de hábitos y habilidades propios del deporte

• Proceso orientado a la asimilación de capacidades físicas funcionales.

• Proceso orientado a la asimilación del deporte.

Cuales son los aspectos que se deben tener en cuenta para la preparación técnica como proceso pedagógico.

• Pedagógico, individualización y táctica.

• Generalización, maduración y perfeccionamiento.

• Patrones básicos, capacidades físicas y habilidades básicas.

• Generalización, concentración y estabilización.

En el proceso de generalización se debe tener en cuenta en el proceso de enseñanza.

• 1.Es posible aumentar el número de repeticiones y las correcciones con carácter individual serán más frecuentes. 2.Los ejercicios específicos se orientarán hacia la coordinación y el mejoramiento de la condición física. 3. La máxima aspiración para el momento es que el practicante se apropie de la forma de la técnica.4. Introducción de ejercicios específicos de baja complejidad pero que estimulen las sensaciones específicas

• 1.Las correcciones de errores son  predominantemente individuales y es posible realizar un gran número de repeticiones.2. Se busca complejidad de la ejecución. 3.Es posible relacionar el elemento técnico en cuestión con otros, en situaciones prediseñadas por el profesor. 4.Se ejecutan acciones tecnicas con alta exigencia de Desarrollo de capacidades físicas

• 1.Número de repeticiones baja. 2. La atención se deriva en errores esenciales.3. El profesor tiene un carácter mayormente general. 4. La máxima aspiración para el momento es que el practicante se apropie de la forma de la técnica.5. Introducción de ejercicios específicos de baja complejidad pero que estimulen las sensaciones específicas

• 1.Es posible aumentar el número de repeticiones y las correcciones con carácter individual serán más frecuentes.2.Los ejercicios específicos se orientarán hacia la coordinación y el mejoramiento de la condición física.

En el proceso de concentración se debe tener en cuenta en el proceso de enseñanza.

• 1.Es posible aumentar el número de repeticiones y las correcciones con carácter individual serán más frecuentes. 2.Los ejercicios específicos se orientarán hacia la coordinación y el mejoramiento de la condición física. 3. La máxima aspiración para el momento es que el practicante se apropie de la forma de la técnica.4. Introducción de ejercicios específicos de baja complejidad pero que estimulen las sensaciones específicas

• 1.Es posible aumentar el número de repeticiones y las correcciones con carácter individual serán más frecuentes.2.Los ejercicios específicos se orientarán hacia la coordinación y el mejoramiento de la condición física.

   

• 1.Número de repeticiones baja. 2. La atención se deriva en errores esenciales.3. El profesor tiene un carácter mayormente general. 4. La máxima aspiración para el momento es que el practicante se apropie de la forma de la técnica.5. Introducción de ejercicios específicos de baja complejidad pero que estimulen las sensaciones específicas

• 1.Las correcciones de errores son  predominantemente individuales y es posible realizar un gran número de repeticiones.2. Se busca complejidad de la ejecución. 3.Es posible relacionar el elemento técnico en cuestión con otros, en situaciones prediseñadas por el profesor. 4.Se ejecutan acciones tecnicas con alta exigencia de Desarrollo de capacidades físicas.

En el proceso de estabilización se debe tener en cuenta en el proceso de enseñanza

• 1.Número de repeticiones baja. 2. La atención se deriva en errores esenciales.3. El profesor tiene un carácter mayormente general. 4. La máxima aspiración para el momento es que el practicante se apropie de la forma de la técnica.5. Introducción de ejercicios específicos de baja complejidad pero que estimulen las sensaciones específicas

• 1.Es posible aumentar el número de repeticiones y las correcciones con carácter individual serán más frecuentes.2.Los ejercicios específicos se orientarán hacia la coordinación y el mejoramiento de la condición física.

• 1.Las correcciones de errores son  predominantemente individuales y es posible realizar un gran número de repeticiones.2. Se busca complejidad de la ejecución. 3.Es posible relacionar el elemento técnico en cuestión con otros, en situaciones prediseñadas por el profesor. 4.Se ejecutan acciones tecnicas con alta exigencia de Desarrollo de capacidades físicas

• 1.Es posible aumentar el número de repeticiones y las correcciones con carácter individual serán más frecuentes. 2.Los ejercicios específicos se orientarán hacia la coordinación y el mejoramiento de la condición física. 3. La máxima aspiración para el momento es que el practicante se apropie de la forma de la técnica.4. Introducción de ejercicios específicos de baja complejidad pero que estimulen las sensaciones específicas

Que aspectos de se deben tener en cuenta en la planificación y periodización del entrenamiento deportivo

• 1. 1. Tipo de persona.

  2. 2. Deporte cíclico y de pelota.

  3. 3. Tiempos y distancias.

• 1. 1. Etapa de desarrollo del deportista.

  2. 2. Deporte.

  3. 3. Cargas y volumenes

• 1. 1. Caracterización del deporte.

  2. 2. Principios del entrenamiento.

  3. 3. Competencias.

• 1. 1.Caracterización del deporte.

  2. 2. Principios del entrenamiento.

  3. 3. Competencias.

  4. 4. Etapa de desarrollo evolutivo.

Deporte cíclico son

• Baloncesto, Futbol, Ciclismo.

• Remo, ciclismo, atletismo

• Futbol rugby, voleibol

• Patinaje, futbol de salón, ajedrez.

Deporte acíclico son

• Baloncesto, Futbol, Ciclismo.

• Remo, ciclismo, atletismo

• Futbol rugby, voleibol

• Patinaje, futbol de salón, ajedrez

Los sistemas energéticos que se deben tener en cuenta para la planificación deportiva son:

• 1. 1.Anaeróbico aláctico (90-100%)

  2. 2.Anaeróbico láctico (20-90seg, 90-120seg, 2-4min)

  3.Aeróbico (Desde 5minutos, +de 60minutos)

• 1. 1.Anaeróbico aláctico (70-80%)

  2. 2.Anaeróbico láctico (20-90seg, 90-120seg, 2-4horas)

  3.Aeróbico (Desde 5minutos, +de 60minutos)

• 1. 1.Anaeróbico aláctico (40%)

  2. 2.Anaeróbico láctico (20-90seg, 90-120seg, 2-4min)

  3.Aeróbico (Desde 5minutos, menos de 60minutos)

• 1. 1.Anaeróbico aláctico (90-100%)

  2. 2.Anaeróbico láctico (20-30seg, 90-120seg, 2-4horas)

  3.Aeróbico (Desde 5minutos, +de 60minutos)