PAT Semester genap kelas 3

aktivitas senam lantai dibagi menjadi dua macam yaitu kombinasi gerakan . . . dan . . .

• tunggal dan ganda

• tanpa alat dan menggunakan alat

• depan dan belakang

• simpai dan menggunakan matras

perhatikan gambar!

berikut ini adalah gerakan permainan . . . dan melatih kekuatan otot kaki dan . . . tubuh

• ular dan elang - kecepatan

• menjaring ikan - kelincahan

• bola beranting - ketangkasan

• adu jangkrik - keseimbangan

perhatikan gambar alat yang digunakan untuk melindungi mata didalam air yaitu . . .

• 
• 
• 
• 

perhatikan gambar!

gambar disamping adalah senam menggunakan alat dengan meloncat menggunakan alat yaitu . . . dan . . .

• kayu dan matras

• bangku dan matras

• papan pantul dan matras

• tangga dan matras

perhatikan gambar!

gambar disamping adalah senam menggunakan alat dengan meloncat dengan ketinggian yang menggunakan alat yaitu . . . dan . . .

• kayu dan matras

• bangku dan matras

• papan pantul dan matras

• tangga dan matras

perhatikan gambar!

peganglah palang tunggal dengan kedua tangan, tahan beberapa detik. Gerakan tersebut adalah gerakan . . . dan melatih . . .

• menggantung - lengan

• mengayun – kaki

• menahan - lengan

• mendorong – kaki

perhatikan gambar!

pada gambar kamu bersama teman-teman mu sedang melakukan gerakan senam lingkaran yaitu sedang melakukan gerakan . . .

• meloncat ke atas tegak dan putar

• bergandeng tangan

• bertepuk tangan

• berputar

perhatikan gambar!

pada gambar kamu bersama teman-teman mu sedang melakukan gerakan senam lingkaran yaitu sedang melakukan gerakan . . .

• meloncat ke atas tegak dan putar

• bergandeng tangan

• bertepuk tangan

• berputar

perhatikan gambar!

pada gambar kamu bersama teman-teman mu sedang melakukan gerakan senam lingkaran yaitu sedang melakukan gerakan . . .

• meloncat ke atas tegak dan putar

• bergandeng tangan

• bertepuk tangan

• berputar

Perhatikan gambar berikut!

latihan menggerakan kaki dalam olahraga renang ada dua cara yaitu dengan bantuan teman dan berpegangan pada . . .

• Kayu

• Karet

• Dinding kolam

• Tangga kolam