Quiz sobre Alimentação Saudável

Qual é a ciência especializada em alimentação saudável?

• Biologia

• Química

• Nutrição

• Física

Por que é importante ter uma alimentação saudável?

• Para ganhar peso

• Para o corpo e a mente funcionarem corretamente

• Para evitar exercícios físicos

• Para dormir mais

O que compõe uma boa alimentação?

• Apenas proteínas

• Apenas carboidratos

• Macro e micronutrientes

• Apenas gorduras

Quais são os nutrientes que fornecem ao organismo elementos químicos importantes, como cálcio, potássio, ferro e sódio?

• Vitaminas

• Carboidratos

• Sais minerais

• Proteínas

Para que são essenciais as vitaminas no desenvolvimento do organismo?

• Para fornecer energia

• Para regular as reações metabólicas

• Para fornecer elementos químicos importantes

• Para controlar a produção de proteínas

Qual é a principal fonte de energia do organismo?

• Proteínas

• Lipídios

• Carboidratos

• Vitaminas

Qual é a função das proteínas no organismo?

• Armazenamento de energia

• Defesa e aceleração de reações químicas

• Isolamento térmico

• Produção de hormônios

Qual das seguintes funções é desempenhada pelos lipídios?

• Transporte de substâncias

• Comunicação celular

• Armazenamento de energia

• Defesa do organismo

Os carboidratos também são conhecidos como:

• Lipídios

• Glicídios

• Proteínas

• Vitaminas

Os lipídios são importantes para:

• Transporte de substâncias

• Comunicação celular

• Isolamento térmico

• Defesa do organismo