Walter Mischel

Miért kezdett el kutatni?

• A lányai nevelése során felmerült kérdésekre próbált választ adni

• Nem találta hatékonynak a nyomornegyedben használt klinikai módszereket

• Freud ösztön elméletét szerette volna cáfolni.

• Saját nevet akart kivívni a szakmában

A Kognitív-szociális tanuláselmélet miért nevezhető inkább kognitív-affektív személyiségrendszer elméletnek (CAPS)?

• Mert a személyiségrendszer az affektusok/ érzelmek egységével egészült ki

• Mert a Kognitív és viselkedési kompetenciák egységgel egészül ki.

• Mivel az elmélet inkább a személyiség meghatározására alkalmas.

• Mivel kivették belőle a szociális tanulás egységet.

A személyiség alternatív fogalomrendszere magába foglalja:

• Szituáció-specifikus sajátosságát

• Az emberi észlelési-kognitív működés megkülönböztető képességét

• Személyiség működésének adaptív, önszabályozó aspektusait

• Szubjektív értékeket/ preferenciákat/célokat

• Heves vagy hűvös érzelmi rendszert

Mit kutatott Mischel leginkább?

• A késleltetett jutalmazást és az önkontrollt

• A nyomornegyedben élt fiatalok helyzetét

• A különböző helyzetekben jelentkező atipikus viselkedést

• A gyerekek helyzetfüggő reakcióját

Mi jellemzi a hűvös rendszert?

• Aktiválódása azonnali cselekvésre indít

• Központja a prefrontális kéreg

• Erős stressz háttérbe szorítja

• Kontrollált, összetett, megfontolt és lassabban aktiválódó

• Erős stressz aktiválja

Milyen szerepe van a szülőknek az önuralom kialakításában?

• A szigorú szülői nevelés által könnyebben kialakul az önuralom

• Az első 6 életévben alacsonyan kell tartani a stressz szintet

• A terhesség alatt alacsonyan kell tartani a stressz szintet

• Az anya nevelési stílusa nem feltétlen befolyásolja az önuralom stratégiákat

A megvalósítási terv első lépése: azoknak az érzékeny pontoknak a beazonosítása, amelyek a szabályozandó ösztönreakciót kiváltják belőlünk

• Igaz

• Hamis

A kognitív átalakítás lényege hogy konkretizáljuk a problémát és a távoli jövő negatív következményeit

jelenként éljük meg.

• Igaz

• Hamis

A human agency alatt azt érti hogy az ember hisz benne, hogy képes tevőlegesen alakítani a saját viselkedését, és módjában áll változni, fejlődni, tanulni, és felülkerekedni az élet megannyi új kihívásán.

• Igaz

• Hamis

Kiknek az elméletéből inspirálódott?

• Freud

• Rotter

• Kelly

• Eyesenck