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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
a) dormir y tener descansos reparadores
b) gestionar adecuadamente el estrés
c) bañarse diariamente
d) tomar muchas gaseosas
e) la a y la b son correctas
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Consecuencias de la ausencia de sueño
Desorden Alimenticio, Mal humor, Riesgo de Accidentes
Lesiones, Insomio
Aumento de pereza y cansancio
Todas las anteriores
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 10 pts
La importancia del sueño es vital para ayudar a mejorar la estabilidad emocional y los niveles de concentración, incrementar el rendimiento laboral y académico.
VERDADERO
FALSO
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
10 sec • 1 pt
Los y las adolescentes necesitan dormir más que los adultos
verdadero
falso
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
10 sec • 1 pt
Quedarse en la cama todo el fin de semana para recuperar sueño va a ayudar a que te sientas descansado/a el lunes
verdadero
falso
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
10 sec • 1 pt
En promedio, la mayoría de adolescentes duermen bien
verdadero
falso
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
10 sec • 1 pt
Dormir bien puede ayudar a mejorar las notas
verdadero
falso
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